癫痫病患者适当的锻炼有好处

癫痫，这是生活中的一种让人十分厌烦的病症，由于引发癫痫发作的诱因错综复杂多样，因此，假如癫痫患者一不注意，就会引发癫痫的发作，所以就有患者想知道患有癫痫可以参加运动吗这个问题，那么，癫痫病发作能否进行体育煅炼呢？下面了解一下。

生命在于运动，但是很多癫痫病患者就不这么认为了，在他们看来，运动会使得他们的并且反复发作，诱发癫痫病大发作是非常严重的事情，有的时候会造成不可估量的损害，其实，适当的体育锻炼对于癫痫患者有好处。

癫痫患者可以参加适量的运动，如慢步、网球、慢跑、羽毛球、乒乓球等运动，若病情稳定，恰当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，还可以打打篮球、踢踢足球等，但绝不可以参加游泳、跳水、登山、赛车等刺激性运动，避免癫痫发作时摔伤，也尽可能不要骑自作主张车，以至于呈现交通事故。

癫痫患者应少观看电视节目，在未经药品满意控制发作之前，特别是看电影、电视容易引发癫痫发作的患者，最好不要看电视或电影，由于有些声响对视觉、画面、听觉都有强烈的刺激，特别是一些恐怖场面，之于某一些癫痫患儿，容易引发其发作。每日看电视最好不可以超过半小时，之于病情控制较好的患者，之于闪光引发癫痫发作的患者，应绝对不允许玩电子游戏。

锻炼能改善心血管系统机能，有利于把氧气和营养物质输送到全身，同时把人体内的废气、浊气输送到肺、肾和皮肤等地方，再排出体外，减少体内病变产生的机会，对癫痫病患者来说，就是排除了发作内环境。

锻炼能改善大脑调节能力，体育锻炼能使大脑皮质兴奋性增强，抑制加深，还能改善神经系统对全身各器官的调节作用，使整个机体对外界环境的适应能力提高。体内环境调节好了，就能较好地排除患者的体内诱因，适应外界环境的能力及抵抗外邪入侵能力增强，对控制发作是非常有益处的。