春节期间,如何有效避免癫痫发作?
1、规律服药是癫痫治疗的基本原则,因此,癫痫患者要备好常用的抗痫药物和急救药物,按照医生的要求按时服药,不要自行减药、换药以及停药,以免引起癫痫发作。
2、生活起居要规律,夜间活动时间不能太长,保证充足的睡眠,保持精力充沛,切忌过度疲劳,同时避免参加剧烈的、长时间的体育运动以及具有强光、强音等场所。
3、合理饮食也有利于疾病的治疗,要做到饮食有节制,均衡营养,不要暴饮暴食以及挑食、偏食,烟酒浓茶、咖啡饮料等也要适当饮用或者杜绝饮用。
4、努力做到“不以物喜,不以己悲”,保持情绪的稳定,不因外界事物而影响自己的心理状态,保持心情舒畅,积极乐观的面对一切。
5、出门时,根据天气变化及时增减衣服,避免受寒着凉,如果出现感冒发烧等症状应立即进行有效处理。