冬天，癫痫病患者的无形杀手！

　　冬季的癫痫发作之所以很频繁，是由于在寒冷的季节中人们的身体的抵抗力就会下降，加上气温的骤降，就会对癫痫患者造成很大的困扰，所以癫痫患者要加强自身在冬季的防寒保暖，不仅在穿着上还会在床上用品上也要注意保暖，这样才会避免由于被冻而导致癫痫发作。

　　1冬季癫痫患者饮食篇

　　癫痫病人应适当限制碳水化合物摄入量

　　1癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜。

　　癫痫病人应限制钾的摄入量

　　2脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。

　　癫痫病人应增加镁的摄入量

　　3癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。

　　癫痫病人不宜多吃含锌高的食物

　　4对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。

　　癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物

　　5羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

　　2冬季癫痫预防篇

　　01明确癫痫病因、发作类型，接受正规医院的治疗，对癫痫患者要尽快做出诊断，去除或减轻引起癫痫的原发病，针对病因进行治疗;确定临床类型，及早治疗，治疗越早预后越好。癫痫患者要在专业医生的指导下合理用药，坚持规律服药，及时调整剂量，必要时对所用药物进行疗效评估和血药浓度监测。切忌乱服药物，不规范用药。

　　02避免癫痫诱发因素的发生温度下降过快、情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节和特殊的理化刺激等都是癫痫的诱发因素，癫痫患者一定要尽量避免这些因素的发生。冬季温度下降较快，病人要注意保暖，防止温度下降过快诱发癫痫。

　　03减少对癫痫患者躯体、心理和社会的不良影响。可以适当做一些运动，或者参加适宜的娱乐活动，比如慢跑、散步、羽毛球、广场舞等。

　　04冬季寒冷一些人喜欢饮酒、和热咖啡、巧克力、茶等来暖身，而这些对癫痫患者来说则是要绝对禁止的。冬季带给人们的不仅是寒冷的气息，还可能是悲伤的情绪。因此癫痫患者都应做好积极的准备，以免发生危险情况。

　　05冬天季节比较干燥，注意多饮水。同时，接受治疗过程中多与医生沟通，与外界适当的接触，这些不仅利于病人当下治疗，而且利于我们的生活。

　　温馨提醒：癫痫并非不治之症，只要经过科学系统治疗，患者是能够康复的。