警惕！癫痫病的6大生活禁忌

　　癫痫患者在生活中不仅要注意远离导致癫痫发作的诱因，同时生活中一些不好的习惯也会引起癫痫发作，因此患者也要注意，那么癫痫病的几大生活禁忌有哪些呢?

　　1、不宜长时间看书、阅读。长时间看书、阅读会使人非常疲劳，人的心理活动及情感状态常随着书中的内容而发生起伏变化，加之在看书、阅读时，人的唇、舌、喉也在相应的运动，而长时间的阅读，又呼出大量的二氧化碳，使体内呈现出酸性状态，这样一系列的因素都会直接刺激大脑，从而改变其功能。

　　2、癫痫患者禁忌过度操劳。过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。因此，癫痫患者必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年患者的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　3、癫痫患者禁忌睡眠不规律。睡眠不足易诱发癫痫，因此，患者一定要保证充足睡眠，不要熬夜。尤其儿童癫痫患者更应保证充足的睡眠时间。

　　4、癫痫患者禁忌吸烟喝酒。烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血药浓度而降低疗效。因此，癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

　　5、癫痫患者禁忌过饥过饱。饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，癫痫患者必须合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

　　6、在治疗中，癫痫患者莫要急于求成。听信传媒广告，有病乱投医，到处寻找所谓“祖传秘方”而上当受骗。癫痫的治疗关键是正规专业的治疗手段。癫痫患者在接受治疗期中，禁忌自行换药、减药、停药，这很可能会导致癫痫的复发，甚至会使病情更严重。