癫痫病友：我该怎样运动？

　　运动有益健康，对癫痫病病友当然也不例外。癫痫病是一种慢性疾病，长期坚持饮食、合理的运动疗法对治疗癫痫病有所助益，在饮食、运动合适的情况下，药物治疗才会发挥最大的效果。

　　但对于癫痫患儿来说，运动方法、运动量都是很有讲究的，了解这些可以帮助病友进行更好的自我管理，从而达到最佳的治疗效果。

　　1、问：患病的孩子能否进行体育活动?

　　癫痫专家解答：

　　要知道，没有一项活动是绝对安全的，对于没病的孩子医生如此。如果仅仅从安全方面考虑，会做出阻止孩子从事任何活动的决定，这显然是不明智的。

　　其实，在做出决定之前，家长需要做的是充分评估孩子在从事体育活动时发生意外的风险到底有多大，这通常需要考虑如下因素：发作类型、发作频率、服药种类、药物副作用、孩子自我控制能力、体育活动的性质、活动中有无其他人监护等。

　　如果在发作时，孩子的运动能力及意识水平丧失或降低，则受伤的几率增加;如果发作没有得到很好控制，平常经常犯病，则应该相应控制某些活动。例如，不能独自一人游泳或攀爬高处，也不应该在车辆较多的地方骑车。如果孩子以前发作很少并且都是在睡眠中出现（很多良性罗兰多癫痫患者就是如此），则孩子基本可以像正常孩子一样活动了。

　　2、问：患病的孩子出事体育活动的风险有多大?

　　癫痫专家解答：

　　要知道，任何体育活动都是有风险的。发作类型和发作频率是判断风险的重要指标。如果在发作时孩子意识或运动能力丧失，那么出现意外的风险就大；如果犯病很频繁，风险也会增加。因此，风险大的孩子应该避免或至少应该限制某些体育活动。例如，不能一个人游泳，不要攀岩或登高处，不要在交通拥挤路段骑自行车等。

　　3、问：患病的孩子如何选择有身体接触的体育活动?

　　癫痫专家解答：

　　不建议癫痫孩子从事拳击运动，其实对没病的孩子通常也不会建议。拳击运动的目的是击打对方头部，频繁的头部撞击或外伤可能会加重发作，尤其是犯病时头部遭受的打击。某些体操项目也不适合发作控制不好的患者，通常建议只有那些发作得到很好控制的孩子才可以从事高低杠、单双杠、吊环等空中项目。