在冬天癫痫患者更要注意平时生活中的点点滴滴

      进入冬季之后，寒风凌冽、温度骤降，日夜温差大。在冬天癫痫患者更要注意平时生活中的点点滴滴，这样才能减少癫痫对患者的危害，更好的度过这个冬季。

　　1、服药方面。在专业医生的指导下合理用药，不要自行加药、换药、减药、停药，以免造成不必要的麻烦。

　　2、饮酒取暖。由于冬季天气寒冷，通畅很多人都会通过饮酒、喝暖茶或热咖啡的方式来取暖，然而这些都是癫痫患者的大敌，对于这些癫痫患者要绝对禁止。

　　3、心理变化。对于癫痫患者来说，冬季外出时间减少，“宅”在家时间较多，这个时候就要多加注意癫痫患者的心理变化，疏导癫痫患者的不良情绪，多加关心他们，让患者在家人的关怀下保持乐观积极的心态。

　　4、衣服穿着。冬季天气寒冷，气温下降过快，切记不可穿的太过单薄从而诱发癫痫发作。

　　5、充足睡眠。冬季夜间时间长，白天时间短，癫痫患者更要保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时，这样更有益于癫痫患者。

　　6、体育锻炼。癫痫患者在冬季宅在家的时间不要过长，也要适当进行一些体育锻炼，从而增强自身免疫力。

　　7、减少外出。冬季天冷多雾，癫痫患者要减少外出，多雾天中有很多细菌，有可能会侵入人体，诱发其他疾病，从而导致癫痫发作。