癫痫患者能练瑜伽吗？

2017-08-30 来源：济南中医癫痫病医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：选择适合的瑜伽瑜伽动作类型有很多，癫痫患者应该根据自身的身体状况进行选择，力度大、强度大的动作尽量避免。明领悟瑜伽精华，静静打坐，身心放松，从内而外的调节自身的神经系统，这是一个好的锻炼方法。

　　医生

　　但是癫痫患者本身身体抵抗力较弱，服用某些西药后，副作用加重身体负担，如果在身体状况不佳的情况下，最好不要练习瑜伽。

　　瑜伽需要在身体状况良好的情况下练习，这样才能达到锻炼身体机能及肌群的功效。

　　身体不好练瑜伽，容易诱发癫痫发作

　　如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受伤，还很容易诱发癫痫发作。

　　注意几种情况

　　身体不好不要瑜伽

　　瑜伽运动的强度和时间要量力而行。

　　如果患者最近身体状态不太好，如有病毒性感冒、浑身无力等情况，最好在家休息，不要勉强。

　　饭前饭后一小时不要瑜伽

　　饭前饭后一小时内不要做瑜伽运动，做运动前不宜吃得过饱。

　　遵医嘱按时服药复诊

　　在练瑜伽这段时间，一定要坚持按医嘱服药和复诊。医生只有详细掌握了患者的病情，才能做出更适合患者的治疗护理方案。

　　避免牵拉颈部的动作

　　由于癫痫患者大脑皮质多有受损的问题，在瑜伽运动中牵拉颈部运动中，可能会造成刺激引发癫痫，宜避免这类运动。

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