进入冬季,人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,癫痫患者尤其如此,一有不慎很容易诱发癫痫,所以注意调节好癫痫患者的饮食,还要注意不能过度劳累和兴奋。那癫痫患者冬季饮食到底应该要注意什么呢?
平时可多食酸食
科学研究表明,食物对原发性癫痫有一定的影响,碱性食物能诱发癫痫,酸性食物则能抑制癫痫发作(一般指原发性癫痫)。酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等,有利于神经递质的合成,从而弥补癫痫患者,特别是原发性癫痫患者一些神经递质的缺乏,减少癫痫的发作。
控制水和盐的摄入
癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病。所以,癫痫患者应尽量控制盐和水的摄入。另外有研究表明癫痫的发作是由于神经过度放电所致,而当人体短时间内过量地摄入食盐后,高浓度的钠盐可致神经元过度放电,从而诱发癫痫,故人们常常津津乐道的“少盐多醋“的养生之道,对癫痫患者依然适用。
禁烟酒
癫痫患者应禁止喝酒,并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入,避免影响病情的恢复。临床上因饮酒或摄入其他刺激性食物而诱发或加重癫痫发作的教训很多,应引以为戒。
少食辛辣及刺激性食物
辛辣及刺激性食物或多或少的含有中枢兴奋性物质,使抗发作能力降低而诱发癫痫,所以注意减少饮用刺激性饮料。
少食寒凉之物
癫痫患者宜多食温食,少食寒凉之物,以保护颐养胃气。过食寒凉之品或生冷、不洁瓜果,会导致温热内蕴,毒滞体内,引起腹泻、痢疾等,并会诱发癫痫发作。
合理饮食
癫痫患者切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食,一次食用大量甜食后,大量糖份进入血液,会激发胰腺分泌过多胰岛素,加速葡萄糖的代谢,血糖水平先高后低,波动很大,会诱发癫痫。
专家提醒
癫痫患者冬季饮食除了应该注意规范饮食,还需重视癫痫患者的饮食卫生,注意气候冷暖变化,适当让癫痫患者多运动锻炼身体,增强体质。总之,癫痫患者冬季饮食要甘润温养,既不可过热,又不能太凉,要以不伤阳不耗阴为度。