盘点：诱发癫痫发作的八大外界因素

　　癫痫是一种神经系统的慢性疾病，它的出现是有很多因素共同导致的，患者在积极配合医生治疗的同时，还要做好日常生活护理。在生活中，诱发癫痫发作的因素有很多，下面就为大家介绍诱发癫痫发作的八大外界因素，患者在生活中一定要尽量避免接触这些外界因素，可以有效的预防癫痫发作。

　　01

　　酒精

　　过量的饮酒可诱发癫痫患者发作，甚至没有癫痫的人亦可诱发发作。目前，饮酒已经成为许多人生活中的一部分。酒精对大脑有刺激作用，过多的饮酒容易引起癫痫发作。癫痫患者更应该注意，酒精与抗癫痫药物有相互作用，癫痫患者饮酒则会使抗癫痫药物的药效降低。饮酒后患者睡眠不足、不吃饭或漏服抗癫痫药物等均可诱发癫痫发作。

　　02

　　药物

　　癫痫患者需要长期服药来控制病情，但是突然停用抗癫痫药物，可促使癫痫发作，甚至导致癫痫持续状态，从而使病情更加严重，因此癫痫患者一定不要擅自停药或者增减药物剂量，一定要在医生的指导下调整药物。

　　03

　　睡眠

　　睡眠不足可诱发癫痫发作。保持规律睡眠对于癫痫患者是十分必要的，应该尽量避免睡眠太晚或整夜不睡(如值夜班或旅行时间差)。在选择工作方面，尽量避免选择需要熬夜、值夜班的工作。过度疲劳可以诱发各型癫痫发作。癫痫患者要养成规律、健康的生活方式，避免过度劳累。

　　04

　　激素

　　一些女性癫痫患者的发作与月经周期有关，往往在月经前期和月经期发作次数增加。这主要与体内雌激素、孕激素水平发生变化有关。

　　05

　　食物

　　研究表明，很多食物对癫痫患者来说都有可能诱发病情发作，因此癫痫患者在平时尽量不要食用辛辣刺激性较大的食物，可以多食用一些较为清淡，且营养比较丰富的食物。

　　06

　　光源

　　有些癫痫患者被诊断为反射性癫痫，主要是指这些患者在某个特定的感觉性刺激下，可诱发出来的发作。最常见的是光敏性癫痫，是由反复闪烁的光刺激诱发的癫痫。常见的如看电视、玩视频游戏、坐车在路上看透过树丛间隙的太阳光等均可诱发发作。一旦确诊为反射性癫痫应该尽量避免诱发发作的因素。

　　07

　　感觉

　　有些患者对特定的感觉因素较为敏感，最主要的如视、听、嗅、味、前庭、躯体觉等。这些感觉刺激可激发脑神经元过度异常放电，引起各种类型的癫痫发作。

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　　压力

　　压力大可致癫痫发作，有研究显示，癫痫患者在精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数增加。造成这一现象的部分原因可能是在这种状态下睡眠不好。

　　温馨提示：

　　外界异常刺激都会进一步诱发癫痫疾病的发作，因此，对于癫痫患者来说，了解这些外界因素对癫痫病情的影响，有助于患者通过调整生活方式来减少和避免发作。在日常生活中，癫痫患者尽量不到危险场所，不从事高空、水中及高温作业，注意生活规律化，避免精神刺激，调节饮食等，最为重要的是遵守医嘱，按时定量服药。