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癫痫病人秋天护理五步曲

2017-06-24 来源:昆明首康医院癫痫病研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:身体的某一个部位都应该呈放松状态,不能无形的给自己一些紧张和压力;还有要保持良好的心情,不骄不躁,多培养一下自己的兴趣爱好,让自己用心去感受生活的美好。   

  秋季是多种病易复发的季节,尤其是对于患者而言,不小心的感冒就很可能促使癫痫病情的发作,癫痫的预防是很重要的。正确做好预防,让自己更快健康起来。

  1

  注意自己的饮食

  除了遵循多吃一些酸性食物少吃盐类之外,专家还认为秋季养生保健要注意养阴补气,多服用一些养阴的中药膳,忌吃寒凉食物等,可以改善体质。

  2

  保持全身心的放松

  身体的某一个部位都应该呈放松状态,不能无形的给自己一些紧张和压力;还有要保持良好的心情,不骄不躁,多培养一下自己的兴趣爱好,让自己用心去感受生活的美好。

  3

  保持清新的环境

  秋季气候干燥,是传染病的多发季节,白天一定要注意居室的通风,保持空气清新,尤其是厨房,最好要安装排风扇,使油烟及时排出室外。

  4

  根据天气的变化增减衣物

  虽然秋季来临,寒风凛凛,但是急于添加衣物是不明智的,提高自己的抗寒和抗病能力,才有益身心健康。当然,入秋以后气温降低,就应该随之添加衣物了。

  5

  注意自己的睡觉姿势

  秋季睡觉最好的放松姿势为呈“大”字形躺在床上,让脖子和膝盖下方枕个垫子,直到自己处在舒服、放心的姿势。

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