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癫痫患者夏季饮食切忌“水果化”

2017-06-22 来源:昆明首康医院癫痫病研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃水果要适度:吃水果虽能摄取大量的维生素和水分,但不能忽视其他营养的均衡摄入,因此,吃水果要适度。人体所需的基本营养物质有碳水化合物、矿物质、蛋白质、氨基酸等,但仅靠吃水果无法满足这些营养物质的需求。

  盛夏大量的时令水果上市,加上天气炎热,食欲不振,很多人都喜欢多吃水果以补充营养。或者干脆用水果来代替饮食。但是,这种做法是不可取的。对于癫痫患者来说,在盛夏尤其要注意营养的补充切忌“水果化”。

  吃水果要适度:吃水果虽能摄取大量的维生素和水分,但不能忽视其他营养的均衡摄入,因此,吃水果要适度。人体所需的基本营养物质有碳水化合物、矿物质、蛋白质、氨基酸等,但仅靠吃水果无法满足这些营养物质的需求。如果饮食长期“水果化”,那将对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都会产生不利影响,而且会造成身体营养不均衡。

  注意水果卫生:癫痫患者在吃水果之前,最重要的是消毒、清洁。但是葡萄、草莓、杨梅等表皮中往往会残留一些农药或细菌,如果清洗不干净或是误食有毒的水果,便会出现头疼头晕、恶心呕吐,严重时还伴有流涎、腹泻等症状。在吃水果时,清洁很重要,好将其放在清水中浸泡一个小时(不宜用洗涤剂或消毒液来清洗水果)。

  根据自身体质选择水果:夏季身体消耗特别大,对于一些特殊的群体,在吃水果的时候更需要注意。孕妇患者在选择水果时,应避免吃“冷性水果”(如冰冻水果),否则会刺激肠胃导致腹泻,容易引发早产。民间有“一颗荔枝三把火”的说法,荔枝属于温性食物,多吃容易“上火”,会导致便秘、齿痛、面部疥疮、口腔溃疡等疾病。水分含量较大的水果是癫痫病患者不宜食用的。西瓜有很好的利尿作用,对于普通人来说可能没什么,但是癫痫病患者最好少吃为宜。因此,癫痫患者在选择水果时,应根据自身的情况来吃。

  癫痫患者的日常护理是非常有必要的,除了注意饮食、补充身体需要的营养外,可以适当地参加些体育和社交活动,对于病情的治疗和控制都是非常有好处的。

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