癫痫病人饮食的禁忌？预防癫痫病的发生要注意哪些？

饮食注意】癫痫患者饮食尽可能做到食品多样化，建议多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃；对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则，不利于疾病的康复。【生活注意】应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8~16小时.参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故；少看电视，禁止玩电子游戏。

　　癫痫是种常见的慢性脑部疾病，其治疗时间长，诱发因素多。预防癫痫的发生要注意哪些？

　　癫痫病的发生有来自于先天的遗传也会出现后天的发作，癫痫病的预防也因此显得尤为重要，预防癫痫病是全社会都应该关注的事情。癫痫病的预防首先来自于父母的身体健康，同时对于后天的加强对新生儿的关注也是预防癫痫病发作的非常重要的因素。

　　癫痫病的预防非常重要。预防癫痫病不仅涉及医学领域，而且与全社会有关。预防癫痫病应着眼于三个层次：一是着眼于病因，预防癫痫病的发生；二是对已有发作者，防止癫痫病症状的出现；三是减少癫痫病对患者躯体、心理和社会的不良影响。

　　(1)预防癫痫病的发生

　　即针对癫痫病的病因进行根治和预防。遗传因素使某些儿童具有惊厥易感性，在各种环境因素的促发下产生癫痫病发作。对此，要特别强调遗传咨询的重要性，应详细地进行家系调查，了解患者双亲、同胞和近亲中是否有癫痫病发作及其发作特点，是否有高热惊厥病史，对其问胞、后代和其他亲属可能的发病率进行粗略估计，并注意结婚生育问题，避免癫痫病患儿的出生，提高人口素质。对能引起智力低下和癫痫病的一些严重遗传性疾病，应进行产前诊断或新生儿期过筛检查，以决定终止妊娠或早期进行治疗。

　　(2)防止癫痫病症状的出现

　　主要是指避免癫痫病的诱发因素和对癫痫病患儿进行综合性治疗，以控制癫痫病的发作。统计资料表明，患者在第一次癫痫病发作后，复发率为27%～82%，在单次发作后似乎大部分患者会复发，因此，防止癫痫病症状的重现就显得尤为重要。为此，应给患者创造良好的生活环境，使患者养成良好的生活习惯，避免情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节和特殊的理化刺激等。

　　(3)减少癫痫病的后遗症

　　癫痫病是一种慢性疾病，可迁延数年、甚至数十年之久，因而可对患者身体、精神、婚姻以及社会经济地位等造成严重的不良影响。尤其是很多复杂的社会问题，如根深蒂固的社会偏见和公众的歧视态度，患者在家庭关系、学校教育和就业等方面的不幸和挫折，文体活动方面的限制等，不但可使患者产生耻辱和悲观心理，严重影响患者的身心发育，而且会困扰患者的家庭、教师、医生和护士，甚至社会本身。