青少年癫痫预防方法有哪些?癫痫患者饮食5大禁忌?

　　癫痫病是一种不分年龄段的疾病，每个年龄段都是有可能引发癫痫病的，根据大部分的数据显示，青少年和儿童是癫痫病的主力军，也就是说，青少年是和儿童都是癫痫病的易感人群，那么，做好青少年癫痫病的预防工作刻不容缓了，下面呢，我为患者朋友讲解一下青少年癫痫预防方法有哪些吧。

　　青少年癫痫病的预防方法有以下几个方面：

　　1、预防脑外伤引起的癫痫，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。

　　2、高热惊厥患者以后约有；左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。

　　3、去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。

　　4、对于各种颅内感染引起的癫痫，要积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期，不少患者常有癫痫发作，这时应及时、足量地使用抗癫痫药物，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。

　　不良饮食或不良的饮食习惯都可能成为疾病发生的诱因，癫痫亦是如此，生活中有不少癫痫患者曾由于误食而引起癫痫发作。

　　那么，癫痫患者的饮食有哪些禁忌呢？

　　第一，忌油煎肥腻食物。

　　中医认为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。

　　第二，忌多吃水和盐。

　　因癫痫发作是从间脑开始的，而间脑是体液调节中枢，大量的液体进人体内，会加重间脑的负担，从而导致癫痫发作；又因为癫痫发作与神经元的过度放电有关，若人体在短时间内摄入过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电而诱发疾病。所以癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。

　　第三，忌刺激性食物。

　　如酒、葱、辣椒等。癫痫病人应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。

　　第四，忌暴饮暴食、饥饱不匀。

　　暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激而致病。

　　第五，少食碱性食物。

　　如某些蔬菜（苋菜、灰菜等）和食用碱等。若血液偏于碱性，则对钙的化合物分解不利，使血钙降低，神经兴奋性增强，而促使发作。饮食应荤素配搭，酸碱平衡有助于预防复发。

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