癫痫病人日常的保健方法?饮食应注意什么?

　　癫痫是一种常见的神经内科疾病。那么你知道日常生活中，关于癫痫日常有什么保健方法呢？

　　1.养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

　　2.对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。

　　3.进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

　　4.发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等；减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等；不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　5.发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

　　6.一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。

　　癫痫病人日常生活饮食对癫痫病的治疗有很大的辅助作用，那么癫痫病人的饮食应注意什么？癫痫病医院的专家指出：癫痫病人平时生活上要注意一定的事项，避免疾病诱发因素，导致病情的加重，那么下面我们来看看癫痫病人的饮食应注意什么呢？

　　癫痫病人日常生活饮食一：首先癫痫患者应养成良好的生活习惯。生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。避免从事高空作业、驾驶等高危险职业。

　　癫痫病人日常生活饮食二：癫痫饮食应给予富于营养和容易消化的食物。多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激等兴奋神经的食物，如浓茶、咖啡、可乐等，勿暴饮暴食。

　　癫痫病人日常生活饮食三：癫痫病尽量避开危险场所及危险品。不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。

　　癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食，一次食用大量甜食后，大量糖份进入血液，会激发胰腺分泌过多的胰岛素，加速葡萄糖的代谢，血糖水平先高后低，波动很大，会诱发癫痫。饥饿会使血糖降低，而降低血糖往往诱发癫痫病；暴饮暴食、过度饮水会令胃部过度紧张，也易诱发癫痫病。患者有腹胀、呕吐时，大量失液后，应及时补充水和电解质，以维持水和电解质的平衡，避免诱发癫痫病。所以一定要注意。

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