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肺结核气功疗法和饮食指导

2014-05-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:体疗法旨在保持和发展呼吸功能,减轻机体缺氧,活跃机体代谢和促进解毒,缓解症状,并利用“三浴”(日光、空气、水)等环境因素,提高和增强机体抵抗力。控制和改善不同类型肺结核的运动疗法简便易学。气功疗法、医疗体操、医疗步行、拳术疗法、小球疗法和轻器械操均为肺结核常用运动方法。

  气功疗法介绍:

  两腿交叉坐地,两脚位于大腿下的中部,两手轻握(左上右下)置于腹前;头颈部正直,口眼微闭,舌抵上颚,肩、胸、腹部自然放松。

  具体练法:

  初愈期疗法应密切配合意念进行,用自身的意念活动逐步把呼吸运动练得深、柔、缓、匀,意气相随。在练功中精神高度集中,排除一切杂念,运用意念默想身体丹田和涌泉穴,也可选择其他穴位。练功时,先将气缓引至丹田,稍停。腹部随即隆凸、吸气,而后将气缓缓呼出,用意念使腹肌松缩,腹部缓向内凹。共2~3组,每组练习8~10次,间歇1~1.5分钟。

  提示:

  练功前,解除大、小便,服饰宽松舒适,松解腰带和衣领;练功时,应坚持意守身体意念部位,禁忌各种幻觉;练功后,缓缓睁开两眼,两手热擦面颊,随后缓慢起身,放松缓步行走。

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  饮食指导:

  主要以适应肺结核患者饮食为主。指导病人增加营养,进食富含动物蛋白的鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品和新鲜蔬菜、水果,优质的动物蛋白食品占进食蛋白量的50%。合理的饮食既能保证肺结核患者康复的需要,又可避免因营养物质的过量摄入,增加肝脏负担。对因抗结核药物副作用致药物性肝病患者,指导其应避免进食过高热量的食品,如煎、炸食物、巧克力等,以防肝脏脂肪变性,妨碍肝细胞的修复。进食量少的病人则给予静脉补充适量白蛋白、肝安、氨基酸、葡萄糖和维生素。

  菠菜是一种营养丰富的蔬菜,是人体健康的益友,但肺结核病人却不宜多吃菠菜。原因是菠菜富含草酸。据测定,每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸进入人体后,极易与钙结合生成不溶性草酸钙,不能被吸收,造成人体缺钙,从而延缓病体痊愈。

(实习编辑:梁晓咏)

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