手足口病进入流行季，怎样预防不中招？

气温回暖，宝爸宝妈们又开始紧张了，流感季过了，手足口病高发季还会远吗？如何预防自家宝贝“不中招”，需要家长们对手足口病有充分的了解。

手足口病是由病毒感染引起的

手足口病是一种婴幼儿常见肠道传染病，由肠道病毒感染引起，其中以柯萨奇A组16型（CoxA16）和肠道病毒71型(EV71)引起的较为常见。由于病原体类型较多，各型之间不存在交叉免疫，所以让家长们郁闷的是：你的宝贝可能会不止一次的感染手足口病！

主要传染源和传播途径

手足口病患儿和无症状的病毒携带者是手足口病的主要传染源。传播途径主要是粪～口途径传播，通过接触感染者排泄物以及接触被污染的手、玩具、奶瓶、餐饮具等物品进行传播。

高发季节和易感人群

全年均可发生，一般5-7月为发病高峰，我国南方地区在每年的10-11月还会有一个发病小高峰。

小朋友易中招！5岁以下儿童是易感人群。

临床表现

大多数病例多在一周内痊愈，预后良好。比较典型的症状是在手、足、口、臀等部位出疹（斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少）皮疹可在一周内消退，不遗留色素沉着、脱屑或疤痕。常见症状还有发热、咳嗽、流鼻涕、食欲不振等。有部分病例症状不明显，可能不会出现典型皮疹，也不发热。如果有小朋友在感染手足口病后，出现手指甲脱落的现象，不要感到恐慌，这是可能发生的情况。

由于“水疱疹”的症状会让部分家长误以为是出水痘，往往耽误了病情。手足口病与水痘的区别：手足口病除手足外的身体其他部位一般无皮疹，而水痘则是全身性的；手足口病患儿一般有咽喉肿痛、因咽痛导致拒食的现象。水痘患儿没有这种现象。

少数重症手足口患儿（尤其是小于3岁者）病情进展迅速较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可能危及生命。重症手足口病例大部分是由肠道病毒EV71型引起。

需要警惕的信号

宝爸宝妈们要注意了，一旦出现以下情况，提示可能是重症手足口病，必须引起高度重视，及时就医！

1、精神萎靡、烦躁不安

2、持续高热：体温（腋温）大于39℃，常规退热效果不佳

3、频繁呕吐、易惊、肢体抖动、无力、站立或坐立不稳等

4、呼吸增快、减慢或节律不整，心率增快

5、出冷汗、四肢发凉、出现皮肤花纹（大理石样蓝紫色花纹）

不幸“中招”怎么办

手足口病没有特异性的治疗方法。主要的治疗是对症治疗，缓解症状，支持治疗。清淡的饮食、良好的休息、保持室内空气流通很重要！同时必须密切关注患儿的精神状态！早期识别重症，及时就医。

预防手足口病的关键是养成良好的卫生习惯

1.勤洗手，保持良好的手卫生是最简单有效的预防手段！

注意手部卫生，饭前便后、外出后要用洗手液或肥皂等给孩子洗手。看护人员接触孩子前、替孩子更换尿布、处理孩子粪便后均要洗手。

2.避免接触患手足口病的儿童，病情流行期不要带宝宝到人群聚集、空气流动差的公共场所。

3.保持家庭环境卫生，居室要经常通风，并勤晒衣被。

4、均衡合理的饮食，保证优质睡眠，适当的锻炼，提高自身免疫力。

5.宝宝出现相关症状时要及时到医疗机构就诊。

关于EV71疫苗

EV71疫苗对较为常见的EV71感染引起的手足口病具有保护作用，该疫苗为二类疫苗，接种疫苗后如果感染了EV71病毒可以减轻症状。其接种的最大意义在于降低患重症、危重症手足口病的风险，从而降低患病死亡的风险。有接种意愿的家长，可带小朋友到卫生院或社区卫生服务中心进行咨询、接种。

手足口病，多发于5岁及以下的儿童，由多种肠道病毒引起，传染性很强，主要是通过人群密切接触传播，儿童接触肠道病毒污染过的手、毛巾、玩具、食具、奶具以及床上用品等引起感染；也可通过空气（飞沫）和被病毒污染的水及食物传播。

手足口病主要表现为口腔、手心、脚心和臀部出现皮疹或疱疹，通常有发烧的症状，部分伴有咳嗽、流涕、食欲不振等。

如何预防手足口病

得了手足口病，并不能终身免疫，所以预防很关键。

洗手

洗手是最好的预防！不仅要给宝宝勤洗手，家人们也都要一起洗。

消毒

所有宝宝可能会放进嘴里或舔到的东西都要及时清洗及消毒，包括玩具、家具等等。

疫苗

6月龄~5岁的孩子建议尽早接种自费的EV71疫苗，尽量在12月龄前完成2次接种。由于71型肠道病毒是引起手足口病的最严重病毒，能起到很大的防护作用。

隔离

尽量少带孩子去人群密集的地方。

注意饮食

不喝生水、不吃生食。

手足口病怎么护理

万一宝宝中招，也别太着急。手足口病在大多数情况下是自限性疾病，没有特效药，无需吃抗生素等药物。家长应该做的是做好家庭护理，等待痊愈。同时注意观察病情，必要时及时就医。

注意隔离

万一中招，尽量不要带宝宝到人群集中的地方，避免与健康儿童接触。

多通风，以保持室内空气流通。

注意观察病情

注意观察是否有新的症状、体征；原有症状、体征是否加重、恶化等，必要时及时就医。

定期监测体温，一般每隔4小时左右测一次，并注意有无寒战等。

日常护理

口腔内的疱疹会使患儿疼痛，尽量食用流质、半流质食物，避免辛辣、刺激食物。

注意口腔卫生，每次餐后宜选用温水漱口，注意勤洗手。

注意休息，尽量限制患儿的活动量，以免过度疲劳。

注意保持皮肤清洁，剪短患儿指甲，以免抓破皮疹。