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流感肆虐,如何预防

2018-06-13 来源:恺梦钰缘  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:普通感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。由于病毒是经由空气传播,因此首当其冲的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然后不断繁殖,引致鼻黏膜发炎,出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞等病症。

感冒是常见的疾病之一,导致感冒的原因有很多,感冒的类型也不少,但严格划分的话只有普通感冒和流行性感冒两大类。那么怎么区分普通感冒和流行性感冒呢?下面一起来看看吧。

要懂得区分普通感冒与流感!

普通感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。由于病毒是经由空气传播,因此首当其冲的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然后不断繁殖,引致鼻黏膜发炎,出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞等病症。

普通感冒与流感的区分

普通感冒与流行性感冒的区别

一般的感冒是普通感冒(即鼻感冒),对人体的影响通常只限于呼吸系统。所有症状都与鼻有关,如鼻涕、鼻塞和喉咙痛咳嗽、甚至发烧等。一般数天后便可痊愈。

流行性感冒是由流感病毒引致。流感症状影响全身,包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,严重时会引起肺炎及其他并发症,可以致命。流感病毒的特性是有不种类型,每十年左右便会出现新的病毒品种。

流感症状

很多人以为流感是小病而不加理会,其实每年死于流感的人不胜其数。流感病毒若入侵器官,可引致严重的并发症,例如肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、肠胃炎、晕厥、出现幻觉等,后果十分严重。

流感传染力惊人

流感病毒

你知道吗?流感患者一声咳嗽,可散播约有10万个病毒;一个喷嚏约含有100万个病毒。一个喷嚏可使飞沫以167公里的时速,在一秒钟内喷射到6米以外的地方。由此可见,流感病毒散播的迅度惊人。为免受感染,在流感高峰期间,应避免到人多拥挤的地方。

感染流感发烧怎么办?

流感的其中一个病状就是发热

流感的其中一个病状就是发热,体温有时可高达摄氏39至40度。此时许多人会服用退烧药,或使用酒精擦身,或冰敷退热。其实,在摄氏37至40度高温下,流感病毒的繁殖受到抑制,可以说发烧是人体免疫系统正准备打仗的讯号,若强行压抑,只会削弱自身的抵抗力,帮助病毒繁殖。因此对于38℃以下的发热,不建议积极应用解热药。若高热不退,也应适当应用解热药,但禁用激素退热。

如何预防流感

预防方法:

一、勤洗手

洗手时很重要的,尤其是对于小朋友来说更重要了,小朋友不仅注意手的卫生,还会把手放在嘴巴里面,这样就很容易被流感病毒感染,洗手时要用有消毒效果的洗手液或者肥皂,洗完手也要注意不能乱摸,在流感季节,家里也要经常消毒,可以用消毒液稀释后擦拭家具可以达到消毒的效果。

二、多开窗

流感季节要经常开窗通风,就算在睡觉的时候也不要把窗户关死了,留一条小缝,家里没人的时候最好是把窗户全部打开,开窗通风可以保持室内外温度一致,空气流通,可以保持室内的空气清新,不让细菌有滋生的地方,还可以保持心情的愉悦。

三、养成良好的习惯

要保持个人卫生,勤晒被褥,衣物也要按时清洗,洗漱用品要勤消毒,不要经常熬夜,要保持充足的睡眠时间,在流感季节要多喝水,少去公共场所,外出时最好是带个口罩,也可以适当的运动,在变天季节可以多穿衣物,不要因为气温骤降而感冒。

四、预防性药物

在流感比较盛行的区域,建议最好是购买一些像板蓝根这种清热解毒的制剂来预防流感,西药可口服磷酸奥司他韦预防。在只有鼻塞或者只有流鼻涕这种不怎么严重的情况下不建议服用抗生素,抗生素滥用是不好的,也可以自己在家做些小药膳来增强免疫力,预防流感,也要保持良好的心态。

五、注意隔离

如果家里有流感病人还有小朋友就要注意不要经常接触,避免传染给小朋友,流感病人用过的东西也要记得消毒,不然容易发生这个人流感好了那个人就被传染了,这是因为消毒不彻底导致的流感病毒残留,如果你接触了流感病人后要注意洗手,避免传染给他人。

另外,感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力,反之将会外邪(病毒)困于体内,加重病情。要增强抵抗力,平日应注意饮食才对。

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