手足口病高发期 怎样才能避免？

4、5月份，手足口病已进入高发期，家长如发现孩子手部、脚部、口腔部位有红色皮疹、斑丘疹家长要引起重视。手足口病有哪些症状？病发的原因是什么？轻度手足口怎么护理？怎么预防手足口？

什么是手足口病？

手足口病是由多种人肠道病毒引起的常见传染病，以婴幼儿发病为主。大多数患儿症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，引发无菌性脑膜炎、脑炎、急性驰缓性麻痹、神经源性肺水肿和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。

少年儿童和成人感染后大多数不会发病，但能够传播病毒。引起手足口病的肠道病毒包括肠道病毒71型和A组柯萨奇病毒、埃可病毒的某些血清型。

手足口病发病原因

引起手足口病的病原体主要为小RNA病毒科、肠道病毒属的柯萨奇病毒A组的2、4、5、7、9、10、16型等，B组的1、2、3、4、5型等；肠道病毒71型；埃可病毒等。其中以肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型较为常见。

肠道病毒适合在湿、热的环境下生存与传播，对乙醚、去氯胆酸盐等不敏感，75%酒精和5%来苏亦不能将它灭活，但对紫外线和干燥敏感。各种氧化剂（高锰酸钾、漂白粉等）、甲醛、碘酒都能灭活病毒。病毒在50℃可以被迅速灭活，但1mol浓度二价阳离子环境可以提高病毒对热灭活的抵抗力，病毒在4℃可以存活1年，在-20℃可以长期保存，在外环境中病毒可以长期存活。

手足口病症状

1、一般症状表现

（1）急性起病，潜伏期3-5天，有低热、全身不适、腹痛等前驱症。口腔粘膜出现散在疼痛性粟粒至绿豆大小水疱，手、足出现斑丘疹、疱疹，初起为斑丘疹，后转变为疱疹，圆形或椭圆形，约3-7mm如米粒大小，较水痘皮疹为小，质地较硬，周围有红晕，疱内液体较少，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。皮疹消退后不留瘢痕或色素沉着，如有继发感染常使皮肤损害加重。

（2）除了手足口外，也可以在臀部及肛门附近，偶尔看到在躯干和四肢出现疱疹，数天后干涸、消退，皮疹无瘙痒，无疼痛感。

（3）个别小孩可出现泛发性丘疹、水疱，伴发无菌性脑膜炎、脑炎、心肌炎等。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。

（4）部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。全病程约5-10天，多数可自愈，预后良好，无后遗症。

2、重症病例表现

少数病例（尤其是小于3岁者）可出现脑炎、脑脊髓炎、脑膜炎、肺水肿、循环衰竭等。

（1）呼吸系统表现为：呼吸浅促、困难，呼吸节律改变，口唇紫绀，口吐白色、粉红色或血性泡沫液（痰），肺部可闻及痰鸣音或湿罗音。

（2）神经系统表现为：精神差、嗜睡、头痛、呕吐、易惊、肢体抖动、无力或瘫痪；查体可见脑膜刺激症、腱反射减弱或消失；危重病例可表现为频繁抽搐、昏迷、脑水肿、脑疝。

（3）循环系统表现为：面色苍白，心率增快或缓慢，脉搏浅速、减弱甚至消失，四肢发凉，指（趾）发绀，血压升高或下降。

手足口怎么护理？

轻度手足口患者无需住院治疗，家长在家长可通过一些护理方法，减少交叉感染，通常一周内可痊愈，手足口护理上需要注意以下几点：

1、消毒、隔离

发现孩子患有手足口，家长第一时间隔离孩子，避免交叉感染，不要让孩子接触外界人员，减少孩子跟人群的接触，家长全家应用洗手液勤洗手，孩子的奶瓶、餐具、毛巾、玩具等要注意进行消毒处理，房间要勤通风，保持室内空气流通，孩子的衣物、被褥要单独消毒清洗，在太阳下暴晒，天气好的情况下，多拿出来晾晒。

2、口腔护理

做好口腔护理工作，饭前饭后用生理盐水漱口，如果孩子没有能力漱口，家长看用棉签蘸生理盐水帮助孩子清洁口腔，饮食上食物不要太烫、太辣、太咸、太酸，减少食物对口腔的刺激，饮食上以清淡食物为主。

3，发热护理

患有手足口会有发热症状，家长要做到给孩子散热，多给孩子喝水，可用冰宝贴辅助降温，注意观察孩子体温，超过38.5要及时就医。

怎么预防手足口病？

讲究个人卫生，不喝生水，饭前后要洗手，也要注意周围环境的卫生，保持室内空气流通。

小孩玩具及餐具要经常定时清洗消毒，保证孩子有足够的休息时间，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。

手足口高发期不要带孩子到人群密集的地方，孩子在幼儿园要时刻留意孩子的健康情况。

检查孩子手心脚心、口腔有无异常，检查体温有无异常。

手足口病可防可治，重在预防。大家养成良好的卫生习惯：洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒被子，就能有效的预防手足口病的发生。

其次，大家需要了解一些关于手足口病的知识：

1.该病是一种由多种肠道病毒感染引起的，以手、足、口腔等部位发生丘疱疹为主要特征的儿童传染病，潜伏期为2~7天，最多可达到21天。

2.该病为自限性疾病，大约1周左右就会康复，多数预后良好，不留后遗症，爸爸妈妈们不用太担心。

那么如果宝宝患上了手足口病，爸爸妈妈们在家里可以做些什么来减轻宝宝的痛苦，促进疾病的痊愈呢？大家可以按照以下相关建议进行合理护理。（前提是已经至医院确诊并是轻症患者）

1.发热及疼痛请在医生指导下使用非处方退热药或止痛药。另外，感染手足口病后须保证足够饮水量，防止脱水。

2.患病期间，宝宝会因口腔疼痛而拒食、流涎、哭闹不眠等，此时要保持宝宝口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，对不会漱口的宝宝，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。也可将维生素B2粉剂直接涂于口腔糜烂部位，或涂鱼肝油，亦可口服维生素B2、维生素C，辅以超声雾化吸入，以减轻疼痛，促使糜烂早日愈合，预防细菌继发感染。

3.如果宝宝身上出现了小红点儿样的皮疹，家长要防止宝宝抓破，可以抹些炉甘石擦剂止痒。