手足口病高发期，预防其实很简单！

近日省疾控监测数据表明，目前手足口病正处于快速上升期。省疾控中心研判，预计六月出现手足口病发病高峰。

据悉，今年全省手足口病的主要流行病原是CVA16，而2017年的优势病原体主要为EV71。专家介绍，与EV71相比，CVA16不太容易引起重症与死亡，但更容易引起疾病在托幼机构等集体单位内暴发。

手足口病在每年的4至7月是高发时期，它专挑6月龄-5岁的小宝宝下手，1-2岁儿童发病风险最高。

相比其他病症，低龄儿童发病后得重症、死亡的风险更高，因此很多家长对这个病感到非常恐惧。

今天，小米就和大家聊聊手足口病。

什么是手足口病？

手足口病是种常见的肠道传染病，又名发疹性水疱性口腔炎。一旦感染了这种病，可引起孩子的手、足、口腔等部位的疱疹。除了影响外貌之外，通常还会伴随发烧症状与全身倦怠不适。

手足口病有什么症状？

患儿发病初期常出现发热、食欲不振、疲倦或咽喉痛。发热1-2天后，在舌头、牙龈和/或两颊内侧等口腔部位出现水疱，痛感明显，这些水疱初期为细小红点，后形成溃疡。

多数患儿手掌、脚底会出现皮疹，皮疹通常不痒，有些皮疹带有水泡，其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现皮疹。部分病例无发热。

少数患者会出现严重的并发症，如脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。

手足口病的传播途径

手足口病传播途径很多，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物(如打喷嚏喷的飞沫等)及被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。

婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得病。由于成人的免疫系统较完善，成人一旦感染一般不发病，也无任何症状。但感染后会传播病毒，因此成人也需要做好防护，避免传染给孩子。

孩子得了手足口病，要做些什么？

手足口病由肠道病毒感染引起，是自限性疾病，并没有针对性特别强的药物让宝宝吃了就立马见效。

其疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗，而且也只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病。7-10天病程后可康复。

但是手足口病，会比其他病毒感染更加令宝宝难受，还需要家长们在日常护理上多加注意：

及时退热

手足口病引起的发热一般会持续2-3天。如果孩子体温高于38.5℃时，可以适当服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。且这两种药物有一定的止痛效果，也能一定程度上缓解疱疹和溃疡造成的疼痛。

曾发生过热性惊厥的宝宝，我们要更加积极地处理发热情况。

注意饮食

手足口病会引起口腔疱疹，因为疼痛，孩子会拒绝进食和喝水，所以在给孩子准备食物方面，最好是清淡、细软、易消化，避免太过酸、咸、烫、辣，以减少对口腔的刺激。吃完食物可用温凉开水或淡盐水漱口。

注意衣物穿着

患病期间，保持衣被清洁，要穿宽松纯棉的衣物。为了防止孩子抓破皮疹，需及时剪短孩子的指甲。如果孩子臀部或腹股沟等部位有疹子，需注意保持臀部干洁。清洗时要小心防止疹子破损。

除此之外，如果脚上出疹子的，尽量不要穿鞋袜，减少下地活动。

虽然大部分情况下手足口病的症状都很轻，跟普通感冒差不多。

但是有很小的比例会发展为重症，比如脑膜炎、心肌炎等。重症是无法预防的，一些很危重的病例甚至可能危及生命，可能这就是手足口病让人害怕的地方。

早期发现重症并及时送医非常重要，如果你的孩子在3岁以下，家长要特别注意。在刚发病的几天里，如果有以下症状：持续不退的高热、精神萎靡或者烦躁、睡眠过程中一惊一跳、呕吐，请不要犹豫，立即带孩子去急诊。

得一次手足口病，能终生免疫吗？

由于引发手足口病的肠道病毒有20多种，而且不同类型之间没有交叉免疫。同一个宝宝，如果感染了不同的肠道病毒，也许就会得很多次手足口病。所以，得过一次手足口病，并不能产生终生免疫。

所以在这个高发季节，家长们一定要预防为先！

手足口病重在预防

接种疫苗，是预防手足口病相对有效的方法。引起手足口病的病毒有很多，但由于EV71造成手足口病重症、死亡病例最多，所以手足口病的疫苗一般是针对EV71的疫苗。

满6月龄的宝宝就可以接种手足口病疫苗EV71型。且中国疾病预防控制中心建议：越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序，以便尽早发挥保护作用。

多年来的接种数据还显示，这个疫苗是相当安全的。

一般接种两针，中间间隔4周，保护率可以达到95%，免疫效果就可以持续5年左右，建议1岁左右接种，就基本覆盖了最容易出现重症、死亡的年龄段。

除了接种疫苗，良好的个人和环境卫生、孩子的日常饮食作息也是预防手足口病的重要手段。

小米还给各位家长整理了一些日常预防方法，赶紧get起来吧！

1、避免接触患者。自己或自己的孩子得了手足口病时，也要在家休息，不要再去上班/上学/上幼儿园了。

2、勤洗手。饭前、便后，咳嗽和打喷嚏后，处理食物前都应该洗手。

3、避免与感染者共用水杯、毛巾等。

4、消毒可能被污染的物体，单独用热水清洗被污染的衣物。

5、均衡合理的饮食、保证优质睡眠、适当的锻炼，保持健康

6、喝开水，不喝生水，不吃生冷食物，剩饭剩菜要加热后再食用。

最后，为了孩子的健康着想，家长们都需要特别重视手足口病。记住勤洗手，防止病从口入，养成良好的卫生习惯非常重要！