手足口病的高发期来了，妈妈们应该知道的事

5-8月，手足口病的高发季，很多爸妈听说，只要宝宝不出门，就可以防止手足口病？真的是这样吗？

一、调查病毒“户口”

名词解释：手足囗病又叫发疹性口腔炎，是以手、足皮肤疱疹和口腔黏膜溃疡为主要临床特征。手足口病由数种肠道病毒感染所致，主要侵犯儿童，并有周期性流行的趋势；

多发季节：该病在夏秋季比较常见；

多发人群：主要发生在1-5岁幼儿，以3岁或3岁以下婴幼儿手足口病发病率最高，并且能够引起局部流行。

二、留心宝宝的“小情绪”

在感染手足口病病毒后，一般会有3-7天的潜伏期，这期间内不会呈现出任何症状。潜伏期后会急性发病，有的宝宝会出现发热、咳嗽、头痛、食欲下降等症状，很像普通感冒。大部分宝宝的发热并不严重，一般持续1-2天，体温大约在38℃左右；

在发病当天或者第二天，宝宝会在手、足、口、臀等单个或多个部位出现一种表面隆起、内含液体的疱疹，有的还会波及至腿部、会阴等部位。由于口腔内的疱疹容易溃破出现溃疹，在进食时比较疼痛，所以不少宝宝会有拒食的表现；

另外，还有约0.3%的患儿可能发展为重症。如果家长发现宝宝出现如下症状，则说明是重症：

精神萎靡，烦躁不安，嗜睡，易惊；

持续高热不退(体温持续≥39℃)；

频繁呕吐，面色苍白，肢体震颤或无力，四肢发凉；

呼吸、心率明显加快，血压升高或下降；

三、拒绝谣言

北京美中宜和妇儿医院儿科医生吴刚：“手足口病的主要传播途径是粪-口途径，也可通过呼吸道传播，不让孩子出门只是切断了一个传播途径，所以仍有可能会得病。”

它的发病主要是由于宝宝接触了手足口患者或隐性感染者的粪便、咽部分泌物、疱疹液污染的毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具等，经口感染发病。也可通过呼吸道（唾液，咳嗽或打喷嚏）传染，还可通过接触病人皮肤水泡的液体而受到感染。

手足口病属于自限性疾病，一般可在5~7天痊愈，宝妈们不必太过担心，要随时观察宝宝的情况，一旦感觉不对劲要立即去医院就诊，以免耽误治疗。

四、如何机智应对

尽量不带宝宝去人多的地方

除了必要的户外活动，那些空气流通差的地方如超市、室内游乐场避免出入。还要注意勤开窗户，勤通风，保证室内的空气新鲜。同时，适当的紫外线具有杀菌功能，天气好的时候，家长可以带孩子去户外玩耍。

细菌从口入

手足口最主要的传播途径就是通过口，所以预防手足口要从口做起。宝宝接触的东西，都要经过清洗、消毒，勺子掉地需要用开水冲洗，还要帮助宝宝养成勤洗手的好习惯。

饮食要清淡

日常饮食要清淡，要尽量控制宝宝暴饮暴食，不让宝宝吃生冷的食物和喝生水。

脖子扭扭屁股扭扭

手足口病的发生是在病原体与身体抵抗力决斗的时候，病原体占上峰的结果。如果宝宝的抵抗力增强了，即使接触了病菌，也有可能不发病。所以，多运动，增强体质，增强抵抗病菌的能力。

接种手足口疫苗

我国已有EV71疫苗上市，该疫苗具有良好的安全性。由于引起手足口的病毒种类复杂，所以EV71疫苗并不能起到百分之百的预防作用，只具有95%左右的保护效果。