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儿童流感备忘录

2018-05-22 来源:深圳市宝安区福永街道欢乐幼儿园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在流感期间可以吃一些清淡流质的食物,如:蛋汤、菜汤、牛奶、稀粥,病情好转后可给半固体的食物,如:肉松粥、猪肝米粥、蔬菜面条等。

感冒是儿童的易发病,一般80%-90%是由病毒所引起,具有较强的传染性,主要通过呼吸道传播,也可以通过接触传播。由于孩子常常在一起亲密接触,感冒病毒或细菌非常容易在孩子间传播。而其生理特点也导致了儿童容易患感冒,这是由于他们的自身免疫力尚未完善,另一方面儿童的鼻腔短小,粘膜柔软,血管丰富,遇到轻微的感染,就会有感冒症状出现。

一、日常预防

1.加强体育锻炼,注意补充营养均衡饮食,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。

2.养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时。

3.家长须每天掌握子女健康情况,若有不适,应为他们探热并记录体温。如子女发热超过37.5℃则不宜上学。

4.定期对所处环境消毒清洁玩具,有条件多日照常用品,并杜绝空气或环境中的传染;天气潮湿时应加强除湿。

5.节假日尽可能少去人流聚集及空气污浊的场所(尤其“波波池”等游乐场所)

二、习惯预防

1.保持手部清洁,并用正确方法洗手;不与他人共用毛巾等个人物品。

2.避免手部接触眼睛、鼻及口。

3.打喷嚏咳嗽时应遮掩口鼻。

4.不随地吐,如要吐痰应将分泌物包好,弃置于有盖垃圾箱内。

5.有呼吸道感染症状或发烧时,应戴上口罩,并尽早就医。

6.泡脚可以促进血液循环,加速体内排寒,人在保暖状态下,不容易被病毒侵袭。

三、食物禁忌

流感期间,因为全身症状比较重,这时候胃口是下降的,所以建议几点:

1.可以吃一些清淡流质的食物,如:蛋汤、菜汤、牛奶、稀粥,病情好转后可给半固体的食物,如:肉松粥、猪肝米粥、蔬菜面条等。

2.多补充水分、吃维生素C和维生素E丰富的水果,如:葡萄、橙子等,可以喝些酸性的果汁,如:猕猴桃汁等,因为酸性的食物容易开胃。

3.流感期间,不要吃太甜腻、咸、辛热、烧烤的食物,海产品也不要吃,在生病期间,特别高蛋白消化也是受影响的。

四、孩子感染流感后,家长应该怎么做?

1.发现孩子被感染后应及时带孩子到医院就诊,遵照医嘱按时服药。密切观察孩子的病情变化,并及时报告老师做好班级幼儿的防护措施。

2.当家长带流感患儿去医院就诊时,应同时做好流感患儿及自身的防护(如戴口罩),避免交叉感染。

3.建议家长让患儿暂时不要去学校,在家休息。当体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后,可送孩子回校正常上课。

4.让孩子充分休息,多喝水,注意饮食营养,多吃新鲜蔬菜和水果。

5.家里应该注意通风,保持空气流通。

6.如家中有两个孩子,其中一个感染流感时,应尽可能安排相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护,近距离接触患者时,应戴口罩;其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会,尤其是未感染流感的孩子,应减少与患儿的接触。

7.与幼儿园配合,若学生在校发热,请及时将孩子接回,并及时就诊。

流感病原多种,易发易变,我们要加强锻炼、饮食、作息、生活习惯等方面的良好养成,及时预防、科学应对。

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