手足口病来势汹汹，你和你的孩子准备好了吗？

近期，国家卫生健康委员会疾控中心发布最新公告，3月份手足口病全国报告病例已达2.8万例，手足口病逐渐进入流行期，今年预计是手足口病高峰年。

即使不是高发年，宝妈们对于手足口病也都格外担心。

市第二人民医院的儿科医生邵林杰介绍，对于手足口病的来势汹汹，家长朋友们不能掉以轻心，但过分的担忧也是徒劳的。面对疾病，我们应科学、理智地应对。下面让我们一起在邵医生的专业指导下，认识手足口病以及学习相关的防治知识。

何为手足口病？

手足口病（Hand-foot-mouthdiease）是由各种肠道病毒引起的比较常见的急性传染病。又因这是一种出疹性疾病，而出疹部位又集中在口腔，手、足等部位，故此得名(根据病名我们也可以简单想象一下，即为手、足、口发疹子)。手足口病病毒有个适应温度20-40℃，所以每年发病呈季节性，一般是4-9月，而发病高峰期集中在5-7月。

手足口病的好发年龄

手足口病发病常以5岁以下儿童为主，3岁以下发病率最高，反而6月龄以下的婴儿因有母体抗体的保护发病率较少。5岁以上儿童及成人免疫功能日渐完善体质增强，也很少传染此病。

手足口病的传播途径

手足口病的传染性极强，传播途径多种多样，主要通过消化道、呼吸道和接触等途径传播。如接触患儿的粪便，鼻咽分泌物，唾液以及被污染的手、毛巾、玩具、奶嘴、餐具等感染，且患儿发病后的一周传染性最强。在此，邵林杰医生强调，很多家长们不了解手足口病，小孩子患病后依旧让其去幼儿园，结果导致一片的小朋友感染。邵林杰医生呼吁家长朋友们，应当重视手足口病的传染性，患病期间尽量待在家中隔离，待其所有症状消失1周后再上幼儿园。

手足口病的症状

手足口病病毒侵犯人体后，潜伏期一般3-7天，随后出现症状，轻症手足口病患儿会出现发热，咳嗽，流涕，胃肠道不适等症状。出疹于发热1-2天后出现，其皮疹具有明显的特征性，表现如下：

①部位：皮疹主要出现于口腔、手、足和臀等部位；

②四不：不痛、不痒、不结痂、不结疤；

③顺序：口腔黏膜疹出现较早（易于疱疹性咽峡炎相混淆，需谨慎）。初期为栗米养样斑丘疹或水疱，周围红晕，主要位于舌及两颊粘膜，可影响进食。

一般轻症手足口病患儿，对症处理后，无需吃抗生素、抗病毒药，1-2周后就会自愈并不会留下后遗症。而重症手足口病患儿，除了发热、皮疹以外（重症患者早期可不出现皮疹），病情进展迅速，可出现脑膜炎、脑炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病情为重可致死亡。

手足口病的家庭护理和预防

15字要诀需谨记：勤洗手、吃熟食、喝开水、常通风、晒太阳

①病情监护：注意观察患儿是否有新的症状出现，若患儿出现持续高热，精神萎靡不振，昏睡或抽搐等，应及时就医。

②勤洗手，注重手卫生，用肥皂或使用消毒功能的洗手液洗手，避免宝宝在把手洗干净之前揉眼睛，吃手等。宝妈们在给患儿更换尿布和处理其他污秽物后按正确方法洗手，也可以考虑戴一次性手套。

③不喝生水、吃生冷食物。饮食上注意食用烹饪软烂的流质或半流质食物，宜清淡、可口、易消化为主，避免辛辣过咸过酸的食物。

④注重个人卫生，不与他人公用毛巾等个人物品。出疹皮肤应保持清洁干燥，可用温水擦浴，穿宽松、柔软的衣物。

⑤每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。

⑥消毒：每日清洁消毒常接触的家具、地面、玩具等，75﹪酒精和5﹪苏尔消毒液消毒是无效的，需要用含氯500mg/L的消毒剂擦拭或浸泡，15分钟后清水擦拭干净。衣物床被应在太阳暴晒，经常翻面保证阳光照射。

⑦隔离：隔离时限为患儿全部症状消失后1周。在此期间患儿避免与其他孩子接触玩耍，不去幼儿园及人群聚集的公共场所。

⑧接种疫苗：肠道病毒71型（EV71）疫苗，推荐接种年龄为6月龄-5岁儿童，基础免疫程序2剂次，间隔1月，鼓励在12月龄前完成接种，可减少重症手足口病、疱疹性咽峡炎的发生。