全国手足口病大爆发！用食物来治疗和预防，安全又可靠

手足口到底是个什么病

又到了手足口病全国爆发的时候了，每年四月到九月这个时间段，也就是春天和夏天手足口病特别猖獗，今年比去年更猛烈一些。

手足口病在古代被称之为“湿温”、“时疫”。

简单来说就是手足口病就是由湿邪和热邪引发的瘟疫。特别好发于3到5岁之间的宝宝。

手足口病其实并不怎么可怕，如果没有并发症，像感冒一样七天左右基本可以自愈，算是程度最轻的传染病了。

不过，因为挂了传染病这三个字，很多宝妈还是很害怕的。

手足口病的判断很简单，只要满足了以下三个条件就可断定被手足口病盯上了：

（1）手上有疱疹

（2）脚上有疱疹

（3）口唇有疱疹

这是三个最主要的症状，有的宝宝屁股上也有疱疹。除了主要症状，有的宝宝还有类似感冒的症状，比如便秘、吃不下饭、流鼻涕、咳嗽、发烧等，通常是低烧，极个别会高烧。

西医认为手足口病是肠道病毒感染引起的，中医怎么看？

先来问自己两个“为什么”，当我们彻底弄明白这“为什么”时，你一定会舒心一笑，哦，原来手足口病是这么一回事。

为什么儿童容易得手足口病

为什么手足口病主要发生在小孩子身上，而大人很少传染？

西医会告诉你小孩子抵抗力差，然后呢，然后就没下文了。

那同在一个地方呆过，为什么这个孩子会传染那个孩子不传染呢？

归根结底还是自己身体的原因，病毒只是一个诱因，喜欢找你，是因为你身上有病毒喜欢的温床。

这种温床叫做湿热。

为什么小孩子身体里面容易出现湿热？

因为小孩子身体有一个显著的特点，就是后天的脾胃弱，五脏之中最弱的就是脾胃了，所以小孩子动不动就流口水、流鼻涕。

脾胃这么弱，偏偏我们的宝妈又特别心疼孩子，老喜欢给孩子吃很多所谓有营养的东西，比如牛奶啦，各种肉啊，还有各种维生素啊、钙片等等。

宝宝的脾胃只能承受那么一点点，这么多东西吃进去不运化就是垃圾，这些垃圾堆积在身体里面就会发酵，自然就会产生湿热。

为什么症状集中在手足口

为什么手足口病症状主要集中在手、足、口唇这三个部位？

两千多年前《黄帝内经》早就告诉我们：

脾主四肢，手足是不是四肢？所以手足口病是脾胃的问题。

脾开窍于口，所以手足口病是脾胃的问题。

有的宝宝屁屁也会长疱疹，这又是什么道理？

因为脾主肌肉。

屁屁可是多肉的部位，久坐伤脾，你以为伤的是屁屁吗？伤的是脾。

手足口病如何食疗？

“为什么”我们已经弄清楚了，给了我们一个共同的结论：

手足口病与脾胃的湿热有关，要治疗手足口病必须要从脾胃入手。

怎么治？治本怎么治？治标又怎么治？

治本就要健脾养胃。

加强脾胃的运化能力，把中焦脾胃打通，拿掉中焦脾胃的瘀滞，让脾胃的升清降浊功能得到恢复。

只要脾胃中间这个轮子转起来了，就从根本上断绝了湿气的来源，没有湿就没有热，皮之不存毛将焉附？

健脾可以用四君子汤，也可以用怀山药煮水，不过对于宝宝来说，不必吃什么药，只要好好喂养就可，该吃的吃不该吃的不吃。

很多宝宝的脾胃问题并不是真的脾胃有问题，而是吃太多了，有积食了，胃肠堵住了，所以晚上睡觉闹腾、出汗，因为胃不和卧不安嘛。只要把胃肠通一通，宝宝的胃口就上来了，脾胃功能也会自动恢复。

健脾养胃是一个缓慢的过程，宝妈们更关心的是如何治标，因为看着孩子手足口上长满触目惊心的疱疹心疼难受。

如何治标？前面说过这是湿热之邪，治标就要清热利湿。

四豆饮+升麻（3克）。

这个方子可以打开排邪的通路，解表清热利湿解毒。除了肠病毒之外的温病发烧，包括幼儿急疹发烧，疱疹性咽峡炎也可以单独使用四豆饮。

四豆饮出自于《圆运动的古中医学》，在儿病本气篇的风病、疹病篇都有论及，截取原文如下：

“小儿发热抽搐，抽搐者，津伤木燥而风动也。发热者，中虚木气疏泄相火不降也。木气稚弱，故发热，即易风动。养木气，顾中气，四豆饮极效。”

“疏泄正常为发热甚盛、面色充足、小便清利、大便不泻、疹出成粒、色红粒饱、膝下都有。微信搜索妇幼健康与经络食疗，病人所在地，冬令寒冷，冬不闻雷，大气中木气根深，来春小儿疹病发生，必皆疏泄正常之证。惟身体阳虚之小儿，则偶有不及之证。疏泄正常者，方用四豆饮煎服。只要发热，不论疹点已出未出，始终只用此方。”

手足口如何预防？

还携带发烧咳嗽怎么办

一、手足口病的食疗处方

（1）首先给孩子喝葡萄干水，有预防作用。

葡萄干，能温补肝肾，性极和平。

正常出疹时，每天煎3g葡萄干，饮汤吃葡萄干，可保平安。

如孩子体质偏寒湿，大便稀，每天3克葡萄干，加水煮开，小火5分钟。放温后，空腹喝水吃葡萄干。

2、如孩子咳嗽，黄豆五十粒白菜心一个煎服，此方疹病初起，以至痊愈，日日服之，平安之至。

疹病盛行之时，日服一剂，亦可预防。

如孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。

50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。

节约白菜的方法，大白菜除去外面的绿叶子，里面白色的都能用。每次用50克到100克白菜。

3、如果发烧，用四豆饮煎服。

四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。

四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆。四豆加水先泡一小时，煮30到40分钟就可以了。

4、如果孩子口内有水泡，没有胃口，用50粒黄豆煮水，收成浓汤，给孩子喝。

5、右脉重按充足者，白饭豆换成淡豆豉以调木宣滞。饭豆除湿补土，脉充足者不宜也。淡豆豉四豆饮，黄豆20粒，黑豆、绿豆、淡豆豉各15粒。

（体内有湿气，小便不利时用白饭豆。体内有食积，大便不通时用淡豆豉。）

6、因过量使用消炎药物和抗生素，输液等，造成大便稀或腹泄，小便不畅，小便短少，体温低等，需用巴戟天黄豆饮补救，2克巴戟天加50粒黄豆，水开后烧40分钟左右，温服。

二、禁忌

1、不要服发散药，寒凉药和补药。

2、不要吃发物。圆运动的古中医学中列出的有，牛奶，鸡蛋，鱼肝油，白木耳，燕窝，鱼翅，虾米，鲤鱼，咸鱼，鸡，牛肉，羊肉，鸽，红糖，甜酒与一切酒，胡椒，花椒，韭菜，生姜，蒜，核桃，茶，烟。

三、注意事项

1、只要不发生内伤吐泻恶证，不必食药，静养七日，自然痊愈。

2、所有的豆水中切忌加糖。

3、黄豆饮一定要收浓汤给孩子服下。