手足口病进入高发期，如何预防及护理？家长必看！

又到了手足口病的发病高峰期，不少孩子都中了招。

近年来，手足口病报告发病呈上升趋势，重症和死亡呈下降趋势，发病、重症和死亡呈隔年高发特征。发病人群主要集中在5岁及以下儿童，死亡主要集中在3岁及以下儿童。

手足口病有两个发病高峰，第一个高峰出现在4~7月，第二个高峰出现在10~12月左右。

手足口病来势汹汹，请家长们掌握好手足口病的预防、护理和免疫知识，用知识给宝宝撑起一把保护伞。

手足口病是什么？

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以婴幼儿发病为主。

主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，以及接触被污染的玩具、餐饮等物品传播。

大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，一周左右可自愈。

少数患者可出现无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，可发生死亡。

发现这些症状，请立马送医院

手足口病的潜伏期多为2～10天，平均3～5天。因为手足口病是以手、足、口出现水疱为特征，病情轻而短暂。儿童的抵抗力比较低，所以常常都是以儿童患手足口病为多。

那么，手足口病初期症状是什么呢？

手足口的发病有一定的潜伏期，在潜伏期很多抵抗力好的宝宝并不会发病，能够通过自身的免疫力抵抗过去。

而有些宝宝抵抗力差，开始多有发热表现，同时伴有头痛，咳嗽，流涕等症状，体温持续不退，体温越高，病程越长，病情也就越重。

患病宝宝在发热1~2天后可在口腔粘膜、唇、手掌、足底、臀部等处出现红色小丘疹，进而发展成为小水泡。

小水泡破溃后容易造成病患部位的溃疡，患儿会有疼痛哭闹的症状，并拒绝进食，流口水等。

在确定宝宝患了手足口病后尽量不要让宝宝接触其他小朋友以免造成其他宝宝的感染，从而引起地区性流行。

更不要惊慌失措，需要家长按照正确的方法给宝宝进行护理。一般来说，很快就能痊愈而且不会造成其他伤害和后遗症。

家长们需注意的是，手足口病与水痘有相似之处，切勿将手足口病与水痘混淆，延误患儿病情。

二者最大区别是：水痘疱疹是全身性的，最密集的部位则是前后胸、腹背部，个头稍大且皮薄，有痒感。手足口病的疹子主要分布在手、脚及口腔，躯干很少，个小且颜色更红，痒感不明显，同时还伴有低热、流涕、厌食、咽痛、腹痛等全身症状。

手足口病患儿注意4大护理要点

如发现孩子患有以上任何一种手足口病初期症状，都要立刻去正规医院进行诊治，检查患儿发病是否伴有其他的并发症，切不可轻视或拖延就诊时间。

即使家长掌握了丰富的手足口病知识，也不要轻易自行判断宝宝疾病的轻重程度，一切应该由专业医师来诊断，以免延误病情，错过治疗时机。

在确诊后，应避免患儿与外界接触，一般需要隔离2周，日常护理需注意：

1消毒通风

宝宝用过的物品要彻底消毒，可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。

宝宝的房间要定期开窗通风，保持空气新鲜、流通，温度适宜。有条件的家庭每天可用乳酸熏蒸进行空气消毒。

减少人员进出宝宝房间，禁止吸烟，防止空气污浊，避免继发感染。

2饮食营养

如果在夏季得病，宝宝容易引起脱水和电解质紊乱，需要适当补水和营养。

宝宝宜卧床休息1周，多喝温开水。

患儿因发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食。宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。

3口腔护理

宝宝会因口腔疼痛而拒食、流涎、哭闹不眠等，要保持宝宝口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，对不会漱口的宝宝，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。

可将维生素B2粉剂直接涂于口腔糜烂部位，或涂鱼肝油，亦可口服维生素B2、维生素C，辅以超声雾化吸入，以减轻疼痛，促使糜烂早日愈合，预防细菌继发感染。

4皮疹护理

宝宝衣服、被褥要清洁，衣着要舒适、柔软，经常更换。

剪短宝宝的指甲，必要时包裹宝宝双手，防止抓破皮疹。

臀部有皮疹的宝宝，应随时清理他的大小便，保持臀部清洁干燥。

手足部皮疹初期可涂炉甘石洗剂，待有疱疹形成或疱疹破溃时可涂0.5%碘伏。

注意保持皮肤清洁，防止感染。

小儿手足口病一般为低热或中度发热，无需特殊处理，可让宝宝多喝水。

体温在37.5℃-38.5℃之间的宝宝，给予散热、多喝温水、洗温水浴等物理降温。

调整饮食有助于病情恢复

手足口病患儿起病后，由于口腔疱疹，一般难以进食。随着病情发展，患儿会表现出咳嗽、发烧等症状。为了让患儿更快康复，家长需根据孩子病情发展，合理安排饮食。

第一阶段：病初。患儿口腔起疱疹，疼痛不愿进食。

饮食要点：此阶段应以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，减少食物对口腔的刺激，让患儿少食多餐，维持基本的营养需要。

为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。

家长可以准备好流食后，用大一点的吸管让患儿吸食，能减少食物与口腔的接触，减轻患儿痛感。

第二阶段：发烧。患儿嘴疼减轻，但出现发烧症状，慢慢退烧。

饮食要点：此阶段饮食应以泥糊状食物为主。

可以给患儿进食牛奶香蕉糊，牛奶能提供优质蛋白质，香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。

此外，还可以给孩子吃米糊、稀饭等。

第三阶段：恢复期。此时患儿烧退，疱疹干燥并开始脱落。

饮食要点：少食多餐，营养要高。

此时不用给患儿吃流食了，可在鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等让患儿进食。

大约十天左右恢复正常饮食。不能让患儿只吃素而不摄入富含蛋白质的营养品，这样不利于患儿产生抗体，对康复无益。

手足口病患儿最好不要进食冰冷、辛辣、酸咸和刺激性的食物，鱼腥发物也不要多吃，以免加重疱疹。

家长在烹饪食物时要少放调味料，清淡为好。

手足口病患儿可进食水果，但由于患儿进食不便，家长最好将水果制作成果汁让患儿喝，让患儿开胃的同时还能补充营养。

做好预防是关键

引起手足口病的肠道病毒可以通过唾液、泡疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可以通过飞沫传播；如接触被污染病毒的水源也可以经水传播。

家长们应该做好日常的预防工作：

饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。

看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。

婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。

每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。

家里有宠物的，一定要做好宠物身上的卫生情况，特别是宠物身上的虱子，容易传播疾病。并且需要注意家居的空气流通。

本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

最后，还要做好接种疫苗。

建议家长给6月龄至5岁儿童接种肠道病毒71型（EV71）灭活疫苗，虽然手足口病可以由多种病原体引起，但是疫苗接种对于减少重症、死亡的发生具有积极意义。

手足口病一般情况下都能完全治愈，如果没有出现其它并发症，如脑炎、心肌炎等，是不会留下后遗症的。

所以早期发现重症并及时送医非常重要，特别是孩子在3岁以下的家长要格外注意。

再次提醒，在刚发病的几天里，如果有以下症状：持续不退的高热、精神萎靡或者烦躁、睡眠过程中一惊一跳、呕吐，请不要犹豫，立即带孩子去急诊。