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流感季节,你做好预防措施了吗?

2018-04-27 来源:观慈学堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肺炎是流感最常见的并发症,还有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

春季是流感易发季节。学龄前儿童呼吸道发育还未健全,自身免疫力较弱,对外界环境的适应能力以及对疾病的抵抗能力都较弱,容易受到流感病毒的侵袭,家长们应做好流感预防措施,保护孩子的身体健康。

关于流感,这些常识要知道!

流感是否致命,因人而异。

绝大多数的人感染流感不会引起重症,大多1周左右自愈,咳嗽等可持续1-2周。没必要恐慌!

肺炎是流感最常见的并发症,还有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

出现以下情况之一者为重症病例:

1.持续高热>3天,伴有剧烈咳嗽,咳脓、血痰,或胸痛;

2.呼吸频率快,呼吸困难,口唇紫绀;

3.神志改变:反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等;

4.严重呕吐、腹泻,出现脱水表现;

5.合并肺炎;

6.原有基础疾病明显加重。

如何预防流感?

1.勤洗手

正确洗手方法包括下面的五个步骤:

湿:让手腕、手掌和手指都要充分淋湿。

搓:用肥皂搓洗双手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕。

冲:用清水将双手彻底冲洗干净。

捧:捧些水将水龙头冲洗干净。

擦:洗手后应自然晾干或用一次性毛巾擦干。最好不要使用毛巾,因为毛巾容易潜藏病菌。

全部的洗手时间至少要约30秒。

2.护好口鼻

流感病菌主要还是通过口鼻进入的,戴上口罩能够有效地保护孩子不被病菌侵袭。

同时,对于已经染上流感的人群,戴上口罩既是防止流感进一步对自己的刺激,还可以防止病毒的外传,是一举两得的好办法。最好在打喷嚏或咳嗽时用。

3.淡盐水漱口

每天睡前,用淡盐水来漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地预防方法。当然,如果没有淡盐水,用清水漱口同样可以保护我们远离病毒侵袭。

4.保证孩子的充足睡眠

作息有规律、多喝水,保证孩子每天9-10小时的睡眠时间。

5.少去人群聚集的地方

孩子一般抵抗力弱,很容易被传染,尽量不带去人群聚集、空气不流通的公共场所,外出最好戴口罩。

6.保持室内通风

勤开窗通风,保持室内空气新鲜,勤洗澡、勤洗被褥、勤晾晒衣物。

生病如何喂药

1.选对水:

冲剂需要用温开水冲调,不要用开水和矿泉水,最好不要自行用水果混合调味,否则果酸可能和药物发生化学反应。

2.与食物分开吃:

不要将药物混在奶粉、粥等食物中,以免因讨厌药物而造成宝宝拒绝该种食物。

3.选儿童专用药更好喂:

一些大品牌的儿童感冒药,专门研制成草莓口味的,更接近宝宝所喜爱的味道,就比成人药物更容易喂服,而且剂量准确更安全。

家庭注意事项

1.家中成人感染流感时,应避免近距离接触儿童。

2.家有两个及以上的孩子时,如果有一个感染流感时,应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护。

3.近距离接触患者时,应戴口罩;其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会,尤其是未感染流感的孩子,尽量减少与患儿的接触,并做好个人卫生。

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