手足口病高发期又来了!家长一定要知道这些防护知识!

最近，已有不少地区的疾控中心都监测到手足口感染病例呈上升趋势，并发布了预警通知：

浙江省疾控中心甚至发出了这样的“高能”预警：

手足口病专挑6月龄-5岁的小宝宝下手；

1-2岁儿童发病风险最高；

每年春末夏初的4至7月是其高发时期；

相比其他病症，低龄儿童发病后得重症、死亡的风险更高，因此很多家长对这个病感到非常恐惧。

今天，小维就和大家聊聊手足口病。

什么是手足口病？

症状

手足口病由肠道病毒感染引起，呈自限性，7-10天病程后可康复。

（自限性疾病，就是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗，只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病。）

患儿发病初期常出现发热、食欲不振、疲倦或咽喉痛。

发热1-2天后，在舌头、牙龈和/或两颊内侧等口腔部位出现水疱，痛感明显，这些水疱初期为细小红点，后形成溃疡。

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多数患儿手掌、脚底会出现皮疹，皮疹通常不痒，有些皮疹带有水泡，其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现皮疹。部分病例无发热。

少数患者会出现严重的并发症，如脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。

小维敲黑板

有些家长误认为宝宝嘴里或嘴边有小疹子是起了口腔溃疡或所谓的“上火”，而忽视了手足口的嫌疑，这很有可能会延误病情。

在手足口病高发期，如果宝宝突然出现不明原因的食欲下降，甚至抗拒进食或喝水，婴儿频繁吐奶、大量流口水、用手抠嘴巴等举动，我们要提高警惕宝宝是否患上了手足口病。

传播途径

手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。患者发病后第一周传染性最强。

这也是很多幼儿园爆发手足口病，经常一个班甚至整个幼儿园会因此停课。

疱疹性咽峡炎和手足口的区别

看到这里，不少家长也许疑惑了，怎么手足口病看起来和疱疹性咽峡炎的症状很像呢？

没错，疱疹性咽峡炎是手足口病的“近亲”。引起这两种疾病的病毒非常相似，甚至有些是相同的，这使得它们的临床表现也有相似之处。

但疱疹性咽峡炎多表现为明显的高热，很少出现抽搐等重症表现，通常按照手足口病的护理方式来照顾患疱疹性咽峡炎的宝宝即可。

手足口病如何护理？

手足口病是自限性疾病，没有针对性特别强的药物让宝宝吃了就立马见效，而且因为口腔疱疹，手足口病会比其他病毒感染更加令宝宝难受，需要我们在日常护理上多加注意：

及时退热

手足口病引起的发热一般会持续2-3天。

如果宝宝体温高于38.5℃时，可以给宝宝适当服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。且这两种药物有一定的止痛效果，也能一定程度上缓解疱疹和溃疡造成的疼痛。

曾发生过热性惊厥的宝宝，我们要更加积极地处理发热情况。

饮食要格外注意

因为口腔疱疹，宝宝很有可能会抗拒进食和喝水，我们在饮食上要更“讲究”：

不能太热——食物要偏凉，热的食物会加重口腔疱疹的疼痛。吃些凉的或冰的，总好过孩子什么都不吃。

吃流质或半流质食物——咀嚼后的食物残渣粘在疱疹上以及吞咽较硬食物都会加剧疼痛，稀粥、面条、果泥都是不错的选择。

味道不刺激：酸的食物要避免。如果宝宝抗拒喝水，可以给宝宝喝果汁补水，但要避免柠檬、橘子等味道偏酸的果汁。

吸吮和奶嘴对口腔疱疹有刺激，如果宝宝抗拒吃奶，可以尝试杯子、勺子、注射器等喂奶。

一定要保证宝宝的饮水量，以防脱水。

除此之外，如果宝宝臀部或腹股沟等部位有疹子要勤换纸尿裤，清洗时要小心防止疹子破损。

患病期间要穿宽松纯棉的衣物，脚上出疹子的尽量不要穿鞋袜，减少下地活动。

什么情况必须带孩子去医院？

根据卫生部印发的《手足口病诊疗指南（2010年版）》，手足口病患儿具有以下特征，尤其3岁以下的患者，有可能在短期内发展为危重病例，应密切观察病情变化，进行必要的辅助检查，有针对性地做好救治工作。

持续高热不退

精神差、呕吐、易惊、肢体抖动、无力

呼吸、心率增快

出冷汗、末梢循环不良

高血压

外周血白细胞计数明显增高

高血糖

此外，小维提醒大家，如果宝宝发热超过3天，精神状态和进食情况都不好，或出现其他让我们感到不安的情况，都要尽快就诊。

如何预防手足口病？

上面说的护理方法都是不时之需，我们都希望宝宝健康，在手足口病高发期远离让人讨厌的病毒，预防工作不能忽视！

打疫苗

满6月龄的宝宝就可以接种手足口病疫苗EV71型。且中国疾病预防控制中心建议：越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序，以便尽早发挥保护作用。

日常如何预防手足口病？

根据中国疾控中心的提醒，预防手足口病要注意下几点：

注意手卫生，尤其在触摸口鼻前、进食或处理食物前、如厕后、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手。

打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。

不与他人共用毛巾或其他个人物品。

避免与患者密切接触，如接吻、拥抱等。

经常清洁和消毒（含氯消毒剂）常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。

用一次性毛巾或纸巾清理患者的鼻咽分泌物、呕吐物、粪便等，并及时消毒被上述分泌物或排泄物污染的物体表面或环境。

手足口病流行期间尽量避免带孩子参加集体活动。

案例分享--疱疹性咽峡炎

每年的夏天，都是各种病毒感染的流行季节，这不越来越多的孩子感染了手足口病、疱疹性咽峡炎等等，孩子受罪，妈妈焦急，怎么办？来看看咱们的葆婴妈妈怎么做的？？

伙伴家的宝贝乐乐突然高烧肚子痛，去医院检查确诊是疱疹性咽峡炎，医生要求输液，伙伴不干，医生开了些头孢、退烧药……，伙伴也没要。

因为伙伴知道抗生素不但要杀死病毒细菌，也会杀死正常细胞，这也是为什么有的孩子一感冒就去输液，体质却越来越差的原因；同时，伙伴也通过在葆婴营养课堂的学习，知道疱疹性咽峡炎就是一种常见的病毒性咽炎，有一定的自愈性。

谁的孩子谁心疼！

回到家，给孩子喝了一只蒲地蓝口服液对症处理、大量喝水、小米粥养胃、情绪安抚……当然，还有很重要的营养补充，儿多维，锌2-3片，初乳4片，葡萄籽维生素C2颗，益生菌4袋，当晚，还发了一次烧，但是明显没那么高，第二天就退烧了，第三天第四天，看！疱疹在一点点消失

生病了，营养更不能靠边站，生病了，更需要给到身体充足的营养支持，让我们的细胞启动自我修复的过程！

感恩葆婴，让我们做妈妈的都可以学习到那么多的营养育儿知识，让我们的孩子都可以尽量的减少药物的伤害，快乐的成长！

PS：温馨提示，手足口病和疱疹性咽峡炎都有一定的传染性，请注意保护和隔离。

你是不是经常听到这样的话：

“总陪着孩子，哪来的钱养孩子？”

“天天陪着，孩子照样难管。”

“我上班没法抱孩子，不上班就没法养孩子呀。”

每每看到一些关于留守儿童的报道，我很为他们感到伤心，可怜，孤零零地，有点自生自灭的感觉。我总是有这样的想法，这样的孩子能健康成长吗？他长大后会幸福吗？为什么他们的父母生而不养，再难也应该把孩子带在身边！

可是现在即使有父母在身边，孩子依然缺少陪伴。

教育专家说过这么一句话：

中国大部分孩子是有父母的“孤儿”，

尽管有父母陪伴在身边，

但是却没有传递内在心理支持的正能量。

曾有位妈妈说过，她说她5岁的儿子很调皮，爱耍赖，爱发脾气，霸道不讲道理，比留守儿童问题都多。

但父母明明就陪在他身边，从没离开他半步，他想要什么就有什么，才五岁就拥有专属自己的ipad，爷爷奶奶也当他是手心的宝，疼得不要不要的，他应该是个很幸福的孩子才对，但为何孩子还这样让人头疼？

可是父母是怎么陪伴孩子的呢？

妈妈说：“小孩子啥也不懂，给他玩具，给他好吃好喝好玩，有老人看着，就可以啦，还要怎么相处呢？

我们要上班，回到家也挺累的，孩子可以在父母身边玩，他就应该心满意足了呀。”

所以你看到这里也明白孩子的坏脾气，爱耍赖，霸道不讲道理，都只是为了引起父母关注而已。

孩子的父母并没有给孩子真正意义的陪伴，所以孩子即使天天在父母身边，但依然是孤独的。

可能很多父母都不知道，很多孩子看似笑靥如花，幸福快乐，没有留守的伤痛，也没有物质的匮乏，但却无比“孤独”，无比“焦躁”，因为虽然父母在身边，但依然缺陪伴，缺关注，缺爱。

我们的陪伴，仅是保证了孩子的安全，满足了孩子的吃喝，驱赶了孩子的黏扰及依赖。这些都不是孩子想要的陪伴。

陪伴，不是陪同，不是看管，不是物质满足，更不是说教和监督。

很多时候，我们总希望从孩子的身上多“抠”点时间做自己的事。

催着孩子快点吃饭，快点睡觉，可以自己玩儿，可以乖乖做作业，总之是越“省心”越好。

孩子如果做不到，打乱了我们的计划和预期，我们就会愤怒和不满，甚至会抱怨陪孩子真是浪费时间。

那些陪孩子的时间真的被浪费了吗？

当然不是，我们的陪伴会内化成孩子内心的安全感，给他们一生的力量，是他们终身幸福的根基。

心理学家曾做过一个有趣的实验，将一个出生不久的小猩猩放入一个大房间，房间内有两个铁架子，一个光秃秃、没有任何装饰物；另一个铁架上缠满了绒布，形似一只母猩猩，地上还有吃的、玩的物品。

然后，观察小猩猩是吃？是玩？还是要母猩猩？结果发现，小猩猩面对陌生的房间恐惧地叫几声，然后就爬上模拟的母猩猩架上，紧紧地抱住。

只有在饿的时候，它才下来，吃点东西后又会迅速爬上去、爬到紧紧抱住那只毛绒绒的母猩猩。

这一实验证明：幼小的动物虽然需要食物，但随后的需要就是对抚养者的依恋，而且后一种需要超过玩具的吸引。

一天天看似很长，回头看岁月却很短。我们总想孩子快快长大，自己便能拥有自己的时间，不经意间发现孩子长大了却后悔没有好好陪伴。

他们的成长不可逆，儿时父母陪伴带来的安全感更难以弥补。所以在孩子需要的时候，请多陪他5分钟吧。用我们几分钟的耐心，换来他们的一份安全感，不划算吗。

常常会看到父母们的各种吐槽，陪孩子写作业要了亲命。总是控住不住的脾气，对孩子破口大骂。

想到邻居家孩子写作业的场景：

萱萱写数学作业，一遍遍的读题，却始终写不出答案。

几分钟后，坐在身边的奶奶忍不住指着孩子的头嚷嚷：“你怎么这么笨，这么简单的乘法不会吗？5个5是多少？”。

萱萱没出声，不过一分钟，奶奶再次爆发了：“5个5是25，笨死你算了！”

其实萱萱这孩子动手能力很强，也很懂事，只是有些多动，注意力不集中，接受信息也慢。看题的时候经常会丢字，所以她得多读几遍。但对她奶奶来说，这都不是理由。

唯一的理由就是她笨！她懒！因为家人的打击和暗示，她对学习越发的反感，就如她奶奶所言，她真的快被“笨”死了。

想起《地球上的星星》这部电影里，米叔说的一句话：

你如果想砍掉一棵树，不用亲自动手，只要对着它骂脏话，用不了几天，这棵树就会枯萎了。

对待孩子也是如此，你不经意间流露出来的嫌恶和责怪，足以摧毁一个孩子。

如果我们的孩子有些地方不如人意，不妨请多给他些时间。因为这是一份接纳，让孩子知道我们爱他，爱他的活泼可爱，爱他的乖巧懂事，也会爱他的不聪明、不完美。

再想想，对孩子发脾气，又真的起到了想要的效果吗？

无非让自己气得半死，孩子也被吓得颤抖，六神无主。

其实我们能陪伴孩子的也只有13年左右，13岁以后的孩子渐渐会远离我们，不再像儿时那么依赖我们，他们会有自己的生活圈，自己的朋友。

三岁以前是建立亲子关系的最佳时期，你给他的每一个微笑，每一个拥抱，都会在他心里留下印迹。

三岁到十三岁，十年时间，好的陪伴能很好的帮助孩子度过他们的青春叛逆期，不是等问题出现了再去救火，而是从小就把这种可能扼杀在摇篮里。

良好的亲子关系，孩子能会听你的，觉得你对的才会反思才会改正；反之，我能想象就是无休止的吵闹争执。

孩子就像我们人手一个的苹果手机，出厂设置都是一样的，但我们拿到后又各不相同。所以生育生育，育是大于生的。在育上，我们需要更多的精力，我们付出的更多。

父母在孩子成长过程中，扮演着一个旁观者，一个引导者，一个和孩子共同成长的长者。孩子几岁，我们就需要把自己变成几岁，和他们一起欢一起闹。

在伴随的同时，我们关注观察，发现他们的偏离轨迹，行为有失，就需要去引导；发现他们的天赋特长，就学习去开发。

如果孩子以后即能做自己喜欢的事，又能以此谋生，这是件莫大的幸事。

想着把小孩丢给老人，等小孩子到了上幼儿园的年龄再接回身边。其实这个时候不仅错失了我们上面提到的亲子关系建立的最佳时期，同时也错失了孩子大脑发育的最佳时期。

孩子两岁时的脑重就相当于成人的75%，儿时对他的刺激越多，脑部发育越好，而老年人精力有限，他们照顾自己都有点力不从心，何况一个活蹦乱跳的孩子。

所以，不要错失了亲子关系建立和孩子大脑发育的最佳时期。

哈佛心理学家凯瑟琳·斯坦纳·阿黛尔建议，在以下这些关键时间，父母应该放下手机，放下工作。跟孩子好好相处：

1.在去学校的路上

2.接孩子放学的时候

3.孩子从学校回到家的时候

4.当家长下班回到家时

5.晚饭时间

6.睡前时间

多花时间专注陪孩子吧，再多的物质与金钱，都无法代替父母的陪伴，别再用工作忙当借口，别再用金钱物质搪塞，别再看手机入迷……

孩子的成长，仅有一次，错过就没有机会重来，请珍惜陪孩子成长的每一刻，不要让“陪伴”两字，成了你日后的憾，成了孩子长大后的伤。