手足口病警报拉响，你准备好了吗

随着气温逐渐回升，细菌、病毒也蠢蠢欲动，不少传染病也进入了高发期。

又到了手足口病开始“作妖”的季节，根据往年规律，每年3月手足口病疫情开始出现上升，4-7月会迎来第一个发病高峰。预防刻不容缓！

今天我们一起来聊聊关于手足口病的那些事儿

什么是手足口病？

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型(CoxA16)和肠道病毒71型(EV71)最为常见。

这种病经常发生在5岁以下的儿童身上，它可以引起儿童的手、足以及口腔等部位的疱疹，一些少数患儿可能会引起无菌性脑膜脑炎、心肌炎甚至肺水肿等病发症。

手足口病有什么症状？

手足口病主要的发病对象是5岁以下儿童，3岁以下儿童发病率最高。潜伏期多为2-10天，平均3-5天，病程一般为7-10天。

1.发病初期

主要表现为发热，一般在38~39°C之间，伴有嘴角痛、咽喉痛、流口水、不爱吃东西等症状。需要注意的是，这些症状与上呼吸道感染类似，容易混淆。

2.发病1-2天后

孩子的手上、脚上、臀部和口腔内颊部、舌、口唇内侧等处会逐渐出现红色斑点，这些斑点会逐渐发展为疱疹，溃破后形成溃疡，造成剧烈的疼痛。因此，不少孩子患病后会因为疼痛而哭闹、不安。

3.发病3-4天后

绝大多数患儿的疱疹在3-4天后，可自行消退，不留痂，也不脱屑而痊愈，无并发症者一周左右即可治愈，预后良好。

4.重症患儿症状

少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

个别患儿病情发展快，导致死亡。

如何治疗？

“感冒是病毒感染，没有特效药，不用吃抗生素，不用吃中成药，只要对症治疗、等待自愈即可”这一观点已经被很多家长所接受了。

虽然手足口病看起来比感冒要严重很多，但大部分宝宝症状并不严重，不会危及到生命。这依然是无特效药的疾病，也不用吃抗生素、中成药、所谓的抗病毒药；若是体温太高，你可以给孩子吃退热药物，大约需要7-10天的时间，孩子就会自愈。

嘴里的疱疹会让宝宝很疼，拒绝进食。妈妈可以让宝宝用温开水或盐开水漱口，吃一些温凉的流质或较软不需咀嚼的食物来让宝宝舒服一点，也可以给他喝冰牛奶或吃冰淇淋来缓解不适。

若幼儿出现并发症或病症严重，请及时就医。

手足口病如何传播？

家长朋友们总觉得手足口病防不胜防，是由于手足口病患者和隐性感染者均可传播疾病。病后1周内的传染性最强，病后数周仍可从粪便中排出病毒。

手足口病传染性强，传播途径多样，可通过消化道、呼吸道及密切接触传播，也就是说，患者的鼻腔分泌物、唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、奶瓶、玩具等均具有传染性。

如何做好手足口病预防？

1.经常性彻底清洗双手

在众多预防方法中，最简单的“勤洗手”是最重要的措施之一。要让孩子远离手足口病，不仅孩子要多洗手，家长在接触孩子之前也要确保双手是干净的。

2.清洁并消毒经常接触的表面和污染物品

对于幼儿的玩具、生活用品和个人用品要及时清洗、消毒。

3.做好室内室外的卫生清洁工作

室内勤通风换气，保持空气新鲜、流通。避免带孩子去大量人群聚集的公共场所，一定要去的话，最好戴上口罩进行防护。

4.加强幼儿免疫力

注意食谱的合理性，注重营养搭配。多带孩子出去运动、晒晒太阳，并且保证孩子充足的休息。

5.疫苗预防

EV71是导致手足口病重症和死亡病例的主要病原。2016年，我国自主研发的EV71疫苗上市，这也是目前全球上市唯一可用的预防手足口病疫苗。EV71疫苗可有效预防EV71相关手足口病和EV71感染引起的其他疾病（如疱疹性咽峡炎），但不能预防其他肠道病毒血清型（非EV71）引起的手足口病。

该疫苗虽然不能预防所有手足口病，但将会显著减少手足口病重症和死亡的发生。6个月至5岁儿童都可以接种，12月龄前的宝宝效果最好，接种时间越早越好。

预防手足口病儿歌

一二三四五六七，手足口病要防治，

饭前便后要洗手，生冷食物不要吃，

勤洗澡来勤换衣，人多不去凑热闹。

多喝水，休息好，多锻炼，身体好，

大病小病都赶跑，快乐健康最重要。

手足口病可防可控，遇到疾病，既不要过分恐慌，乱了手脚，又要措施得当，及时控制，相信只要有效防护，一定可以有效控制手足口病的发生。