4月迎来手足口病高发期，如何避免宝宝中招？

据北京市疾控中心近5年的监测数据显示，手足口病的发病时间以每年4~9月为主。4月伊始，又进入了手足口病高发期，该如何做好预防工作，避免宝宝中招呢？

手足口病有哪些征兆？

手足口病的发病人群以5岁及以下儿童为主，发病最明显的表现就是宝宝手掌心、脚掌心、口腔内（甚至口周）出现疱疹，通常伴有发烧，偶见部分宝宝伴有咳嗽、流涕、食欲不振等。大多数患儿的症状都比较轻微，大约7～10天就可自愈。

但也有少数手足口病患儿会出现严重的并发症，比如可引起脑炎、急性驰缓性麻痹、肺水肿、心肺功能衰竭等，甚至导致死亡。现在手足口比较常见的危重病例主要是神经系统受损，多数是由肠道病毒71型（EV71）引起的，所以家长一定要认真观察孩子神经方面的表现，如果孩子出现了反复哭闹、嗜睡、手足抽搐、恶心、呕吐等症状，要立即带孩子去医院就诊。

如何有效预防手足口病？

因为手足口病是由人肠道病毒引起的儿童常见传染病，主要通过消化道、呼吸道和接触等途径传播，因此针对手足口病毒的传播途径来做预防，是最直接最有效的预防方式。

1、针对消化道传播

消化道病毒感染的情况，多数是由于宝宝啃了或者使用了被手足口病毒污染的玩具、奶瓶、餐饮具等物品而导致的。手足口病直接致病病毒EV71最怕紫外线和高温，可紫外线或高温煮沸宝宝的玩具和奶瓶等餐饮具来消毒。另外，家长应做好日常物品的清洁和消毒工作。

2、针对呼吸道传播

手足口病毒还会通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液等飞沫传播，因此在手足口高发的时段，尽量不去人员密集，空气流动性差的地方，这可有效降低感染率的。

3、针对接触传播

无论是餐具、还是手足口患者的分泌物，接触的途径基本上都要经过手，因此勤洗手。要注意的是，不仅要给宝宝勤洗手，全家人都应该勤洗手。每次进食前、如厕后、处理呕吐物或更换尿布后都应洗手，全家人一起行动，抵御手足口病毒才能事半功倍。

4、及时注射EV71疫苗

尽管现有疫苗只能预防EV71所致的手足口病，对于柯萨奇A组16型（CA16）、埃可病毒等尚无能为力，但此类病毒，就数EV71最为凶险，所致重症率和致死率都最高，因此必须注射手足口疫苗。接种EV71疫苗的适龄儿童为6月龄~5岁，建议尽早接种，低龄儿童尽量在12月龄前完成2剂次接种程序。

宝宝不幸得了手足口病怎么办

实际上，大部分手足口患儿症状都较轻，通常1周内即可自愈，此后宝宝的免疫力又会上一个新的台阶。因此，我们并不主张对手足口患儿进行抗病毒治疗。

当然，在宝宝生病期间，以下几点家长也必须执行到位！

1、发热护理

当宝宝体温低于38.5℃时，家长可以使用物理降温的方法，并要注意给宝宝补充水分。当体温超过38.5℃时，则应正确给宝宝服用退烧药了。

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2、皮疹护理

出疹时，家长应保持患儿皮肤的清洁，并要及时给宝宝更换衣服。此外，要给宝宝勤修指甲，以免过度搔抓引发皮肤损伤和感染。若疱疹破裂并伴皮肤继发感染时，可局部外用抗菌药膏。

3、口腔护理

若宝宝嘴里的疱疹已溃疡，家长可用鱼肝油或维生素B2片剂研成粉涂抹口腔，并要让宝宝经常漱口刷牙，保持口腔清洁。给孩子喝点偏凉的奶或水，少量多次，可帮宝宝减轻口腔溃疡的痛苦。

4、饮食护理

患病期间，孩子的消化功能减弱，饮食上应给予易消化的营养食物。出疹期间，尤其在口腔内水疱破溃成小溃疡期间，可以多给予一些温的流质饮食。病愈后可及时补充富含蛋白质和维生素的食物。

在手足口病高发期里，宝爸宝妈们一定要多留意宝宝的身体状况，要加紧对相关护理知识的学习，以免应对时惊慌失措，酿成不必要的悲剧。