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流感饮食禁忌

2018-03-26 来源:中山市雍景园幼儿园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃维生素C和维生素E丰富的水果,如:葡萄、橙子等,可以喝些酸性的果汁,如:猕猴桃汁等,因为酸性的食物容易开胃。

流感期间,因为全身症状比较重,这时候胃口是下降的,感冒见大便稀溏时,应少量多餐。所以建议几点:

流感患者该吃什么?

1.可以吃一些易消化、清淡流质的食物,如:蛋汤、菜汤、牛奶、稀粥,病情好转后可给半固体的食物,如:肉松粥、猪肝米粥、蔬菜面条等。

2.多补充水分、吃维生素C和维生素E丰富的水果,如:葡萄、橙子等,可以喝些酸性的果汁,如:猕猴桃汁等,因为酸性的食物容易开胃。

流感患者不要吃什么?

1.忌甜腻食物。

2.忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

3.忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。

4.忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。

5.忌海鱼、柿子、烟、酒等。

6.忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治。

7.风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。

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