甲流又来了！——我们如何做好预防？

近期我省流感监测结果显示：从2018年1月下旬开始，2017-2018年冬季流感主要流行型别由B型Yamagata系悄然转变为甲型H1N1，且来势汹汹。新春过后，大家仍需防范流感哦！

流感这个古老的传染病，各个医疗卫生单位一直在做宣传。但科普文往往缺乏人文温度，如隔靴挠痒。但是，我们今天仍然科普流感防控知识，希望通过每一次的知识传播，能够提高大家对疾病的认识，坚定对疾病防控的信念，促使大家做出预防疾病行为的调整。

流感重症病例的高危人群有哪些？

流感是否致命，因人而异。绝大多数的人感染流感不会引起重症，大多1周左右自愈，咳嗽等可持续1-2周。真的没必要恐慌！

下列人群感染流感病毒，较易发展为重症病例，应高度重视。

1.年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）；

2.年龄≥65岁的老年人；

3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)；

4.妊娠期的妇女；

5.肥胖者（体重指数大于30）。

流感有哪些并发症和重症病例？

肺炎是流感最常见的并发症，此外还有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

出现以下情况之一者为重症病例

持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；

2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；

3.神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；

4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；

5.原有基础疾病明显加重；

6.合并肺炎。

如何预防流感？

1.在所有预防疾病的手段中，只有疫苗是最可靠的。接种流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应每年优先接种流感疫苗。

2.保持良好的个人卫生习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段：勤洗手、保持环境清洁和通风、尽量减少到人群密集场所活动、避免接触患者；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。