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新一波流感要来了!预防流感,这两招最实用!

2018-03-11 来源:卖萌的印度辣椒  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春季既是呼吸道传染病高发季节。也是诺如病毒、水痘、麻疹、流行性腮腺炎,等学校常见传染病高发季节!

近几个月以来,流感“猖狂”蔓延不管去门诊还是去医院,感冒发烧患者爆棚,所以我们必须提高警惕,做好一切关于流感的预防工作!

年前,朋友圈被一篇“流感下的北京中年”刷了屏。

文章以日记形式,详细记录了家人从患流感,辗转多家医院治疗,花费巨大,到不足一个月就离世的全过程。

一场流感最终要了命,并掏空了一个北京中产家庭,这让很多人都唏嘘不已。

有人疑惑:流感不就是只比普通感冒厉害一点的、容易传染的感冒吗?

事实上:流感和感冒,尽管名字和某些症状相似,却是两个全然不同的概念。

就杀伤力来讲,流感远比普通感冒“凶残”,每年约有25万~50万人因流感而死亡。

1918年暴发的“西班牙大流感”中全球死亡人数更是在4000万人左右,远远超过一战死亡人数(1000万)。

时值冬春之交,本就是流感、水痘、麻疹等呼吸道传染病高发季节。

钟南山院士指出:在南方,每年1~3月为流感高发季节。一定要提高警惕!

与之同时,春季既是呼吸道传染病高发季节。也是诺如病毒、水痘、麻疹、流行性腮腺炎,等学校常见传染病高发季节!

开学了,小编提醒各位家长一定要做好以下预防工作,让孩子健健康康上学、快快乐乐成长。

预防流感要做到

认清流行性感冒主要特点

感染症状:

典型的临床症状是起病突然,畏寒,高热,体温可达39~40℃,伴头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等症状,常有咽喉痛干咳,鼻塞、流涕等。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。

传染性强:

流感的传染性极强,它可以短时间波及周围的人群。它几乎每年都会引起全球范围的流行,因此它又被称为季节性流行性感冒。

传播方式:

流感通过呼吸道飞沫传播,患者打喷嚏或者说话时候从口腔喷出来的唾液可以传播给与其密切接触的人,飞沫可以留存于物体表面,如果手接触了这些被污染的物体表面再接触到口腔眼鼻黏膜也会被感染。

潜伏期:

一般为1~7天,多数为2~4天。

易感人群:

老年人、儿童、孕妇以及患有慢性病者感染流感后症状较重,流感也可能使原有基础性疾病的病情加重。

日常生活中,要这样预防流感

1能自愈,但不能硬扛

对某些人来讲,流感也是一个自限性的疾病,简单来说就是可以自愈。

因为病毒繁殖代数越多,致病力就越弱,是典型的一代不如一代。

于是有些人想,自己身体棒棒的,免疫力很强,肯定不会中招,或者中招了也很快就能自愈。

其实不然。

免疫系统在攻击入侵病毒的同时也会攻击自身的细胞和组织,拥有强大的免疫系统的人,对自身机体的伤害也越大。

因此,对于流感引起的一些严重不适应及时就医,不要以为“扛一会儿就过去了”。

2洗手应“十指、十厘米、十秒钟”

勤洗手是阻断流感传播途径的有效手段。正确的操作如下:

打开水龙头,卷袖过肘,湿润双手;

取肥皂(普通肥皂即可)或者洗手液,双手搓揉使之起泡,注意指尖、指缝、指关节,范围为双手,手腕及腕上10厘米,搓洗时间不少于10秒,记得“十指、十厘米、十秒钟”;

流动水冲洗干净,最后擦干或者烘干双手。

3室内个人用品多晒太阳。

此外,保持室内适宜温度和湿度(60%左右)也很重要,因为低温、干燥的环境不仅有损机体的免疫力,而且有助于流感病毒的繁殖。

流感病毒主要通过呼吸道传播,佩戴口罩能有效降低病毒传播效率。

4避免到人多密集的公共场所。

不管是普通感冒还是流感,打喷嚏时建议用手肘或纸巾捂鼻,如果用手掌捂鼻请及时洗手。

此外,鼻腔和眼睛是流感病毒的传播通道,所以还要戒掉抠鼻孔、揉眼睛这些小动作。

最好的预防方式是注射疫苗。

有这些不适,可能是得了流感

流感临床表现形式多样。头痛、发烧、畏寒怕冷或全身酸痛是流感的主要症状。

胃肠型流感伴有腹痛、腹胀、呕吐、腹泻等消化道症状,一般儿童多于成人;

肺炎型流感,表现为肺炎甚至呼吸衰竭;

中毒型流感,有全身毒血症表现,严重者可致休克、死亡。

如果暴露在流感中,即身边有人患流感,可在医生指导下服用抗病毒药物。

感染流感后应该这样做

1、发现被感染后应及时到医院就诊,遵照医嘱按时服药。密切观察病情变化,当病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时,应及时治疗。

2、充分休息,多喝水,注意饮食营养,多吃新鲜蔬菜和水果。

3、家里和宿舍都要注意通风,保持空气流通。

4、当去医院就诊时,应做好防护(如戴口罩),避免交叉感染。

5、家有两个孩子,其中一个感染流感时,应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护,近距离接触患者时,应戴口罩;其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会,尤其是未感染流感的孩子,尽量减少与患儿的接触。

春季,是流感的高发期。小编提醒您:一定要做好预防措施,如若情况不对,必须及时就医,千万别拖!

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