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未病先防,预防春季流感

2018-03-11 来源:璞真健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医认为,天地万物均顺应时势的发展,外在致病因素(外邪-疫邪以及流感病毒)也会随着天气的变化,气温的回升而变得“生机盎然”,这也正是春季流感易发的原因所在。

春天万物复苏,生机勃勃,阳气见长,同时也是流感易发的季节。那么出现流感有哪些症状?日常生活中又该如何防范流感?中医药可以有效的防治流感吗?

中医认为,天地万物均顺应时势的发展,外在致病因素(外邪-疫邪以及流感病毒)也会随着天气的变化,气温的回升而变得“生机盎然”,这也正是春季流感易发的原因所在。

流感是流感病毒引起的呼吸系统感染(大部分患者病变在上呼吸道),简单来说发病以交叉感染(群体致病)、老弱妇孺(体弱者发病)为特征,发病比较急,高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状显著。

中医药如何预防流感?

“未病先防、已病防变”是中医学处理防病与治病关系的核心思想,那么中医药如何预防流感呢?首先,合理科学的运用中医药能够较好较好的预防流感、感冒,但并不是所有的人都必须服用中药去预防(体质壮实、阴阳平秘的人群是可以通过日常自我调理及常规防范就可以完成较好的预防),主要针对容易反复感冒(中医认为正气不足)的人群,在春季高发期或者周边有流感人群时,提前用中医药来进行预防。

此外,并不推荐长期持续服用单一的清热解毒药,这些药物大多寒凉,长期服用,容易损伤人体的脾胃功能和正气,不利于人体的阴阳平衡。我们在平时的工作中经常会有患者问:“医生,我天天黄芪,枸杞泡水喝可以吗?”、“医生,我家里有西洋参、桂圆,可以常吃吗?”等等。从中医角度看待人体和药物(食物)都需要从整体属性(如人体的寒热、虚实,食物/药物的补虚、泻实等等)上去综合判定,多数情况下人体机能出现功能失调是多方面情况造成的(也就是中医讲的阴阳、表里、虚实、寒热的八纲,以及具体的脏腑经络定位),治疗疾病也是一个“纠偏”(中医讲的补虚泻实总法则)的过程。

得了流感,中医药治疗有效吗?

如果已经出现比较明显的病毒性感冒病况,及时采用中医药治疗是很好的治疗方法,但需要中医临床进行现场辨证论治。就流感而言,中医药在这方面有比较多的可选择方法,目前比较有共识的是:退热、加快缓解症状、降低全身炎症反应的损害

生活中如何自我防范?

1.保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所;

2.咳嗽打喷嚏时应使用纸巾等遮挡口鼻,减少飞沫传播;

3.经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻;

4.如出现流感样症状应及时就医,减少与他人接触,尽量居家休息

除此之外,保持良好的作息习惯、愉悦的精神状态、健康的饮食都有助于流感的预防。

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