小心！流感病毒强势来袭

　　冬季是流感的高发季节，这个冬天气候异常，加之人群缺乏免疫的病毒肆虐，导致流感来的尤为猛烈。身边的人纷纷中招，不是头疼脑热，就是流着鼻涕顶着颇有磁性的浓重鼻音。大人们都无法抵御的病毒，孩子们当然更易感染，各大医院儿童门诊诊问量达历史最高值，有的门诊部连医生都倒下，只能停诊，宝妈们心中的焦虑不言而喻。

　　殊不知，医院门诊人流量多，环境复杂，各种细菌病毒更易交叉感染。加之在拥挤的门诊等待问诊，容易心烦意乱，情绪不稳定的情况下，本来就脆弱的免疫系统技能更加低下，无论是孩子还是大人病情都可能加重。

　　与其手忙脚乱地善后，不如多注意日常防护，提高自身免疫，防止病毒入侵。

　　小编用自己的亲身经历给大家支招。

　　大概半个多月前，身边患流感的同事渐渐多了起来，咳嗽声不绝于耳。一周前，小编自己也突然中招，刚到办公室就觉得喉咙不适，症状来的很凶猛，在十分钟之内右侧呼吸道（主要在咽喉部位）就由隐隐的不适变为明显的吞咽困难加上右侧面部疼痛。在猛灌了几杯加了永久花纯露的热水后，发现并没有缓解，手边又没有其他可用的精油，也实在不愿去医院走繁琐的程序，于是便请假回家处理。

　　在回家的路上对自己的病症做了一个初步的判断：喉咙干燥，吞咽困难，右侧咽喉处轻轻按压即有明显疼痛感和轻微的肿胀感，痛感向上延伸至右侧面部，呼吸不受影响，应为咽喉处的急性炎症。

　　在心里默默想好了处理方法，准备用德国洋甘菊露加沉香醇百里香纯露加入温水中口服，另外选择罗文莎叶精油，德国洋甘菊精油加沉香醇百里香精油做一只按摩油。

　　为什么决定选择这几款精油和纯露呢，下面给大家详细介绍一下：

　　沉香醇百里香纯露：纯露中含有酸性成分，可以帮助机体内部进行消炎杀菌，加在饮用水中代替普通白开水进行口服，可以在为身体补充水分的同时，对咽喉部进行消炎杀菌，并通过尿液将被杀灭的病毒细菌排出体外。同时沉香醇百里香纯露可以平衡精神和身体状态，适合作为日常保养纯露。

　　德国洋甘菊纯露：同样含有大量酸类以及部分醇类物质，对于身体各处组织来说都是不错的消炎剂，尤其对于发炎及肿胀的黏膜组织来说安全又有效。

　　德国洋甘菊精油：精油界的四大蓝天王之一，含有的特色消炎成分母菊天蓝烃以及没药醇，强效抗发炎和抗病毒，对于各种原因引起的急性炎症都有非常棒的消炎效果。另外她在抗痉挛方面的功效也可以防止呼吸道发生痉挛，用于止咳。还具有滋补神经的功效。对于与病毒做抗争的机体来说，消炎抗病毒的精油属于一线作战的士兵，而补身的精油则属于不可或缺的后援，给身体提供源源不断的战斗力。

　　罗文莎叶精油：著名的三大抗病毒精油之一，具有强效抗病毒与抗感染的功效，本身又十分温和，在机体免疫低下的时候不是强行刺激机体免疫与病毒做斗争，而是精油本身芳香分子提供额外的有效抵抗力，不会为机体增加负担。尤其适用于流感易发季节的防护与治疗。

　　沉香醇百里香精油：化学类型为沉香醇，具有显著的抗菌功效，同时温和不易刺激，而且沉香醇具有滋养补身的功效，也就是说，这也是一款兼具一线作战功能与后援支撑的精油，可以保证与病毒抗争的过程中，机体能维持一个相对平衡的内环境。

　　小编使用的具体配方如下：

　　口服纯露：沉香醇百里香纯露15ml+德国洋甘菊纯露15ml+温开水1L

　　使用方法：1小时之内饮用完，继续配置同样的配方饮用，期间勤快上厕所，不要憋尿。

　　消炎抗病毒按摩油（5%浓度）：橄榄油（排毒油）10ml+沉香醇百里香精油5滴+罗文莎叶精油3滴+德国洋甘菊精油2滴

　　使用方法：每次取用0.5-1ml精油在掌心搓热后涂抹咽喉部位，并顺着淋巴走向自上而下按摩，直至完全吸收。每隔两小时就按照以上办法进行一次按摩，直至疼痛肿胀的症状消失。

　　接下来汇报一下按照以上办法处理后的效果：早上十一点左右急性炎症发作，中午12点半左右开始用油，晚上五点半左右症状完全消失。期间共饮用纯露水2L左右，使用按摩油涂抹了3-4次。晚上睡前又用了一次油巩固效果，之后再没有复发。整个过程从发作到治愈只用了半天时间，省去了去医院排队问诊的麻烦并且避免了摄入任何抗生素，整个过程没有任何不适感和副作用。

　　相信大家已经通过上面详细的描述get到了用芳疗处理病毒感染和急性炎症的正确方式。

　　当然最好的方法是提前预防，未雨绸缪。这里给大家推荐一些可以用作日常预防流感病毒的芳疗建议：

　　家居香薰配方：柠檬精油+天竺葵精油+罗文莎叶/澳洲尤加利精油

　　使用方法：在香薰机中滴入以上复方精油几滴，可以净化空气，杀灭空气中的病毒细菌，同时美妙的气味可以使人身心愉悦，提振免疫力。还可以滴一滴在口罩或者领口作为随身香。

　　按摩配方：冷压芝麻油/橄榄油+葡萄柚精油+黑胡椒精油+罗文莎叶精油

　　使用方法：身体按摩或者油浴，在洗澡前将该复方油涂抹全身并进行按摩，大致吸收后正常洗浴即可，可以暖身促进血液循环，预防感冒，加速淋巴排毒，提高身体免疫力。