宝贝如何健康游泳，远离传染性疾病……

　　炎炎夏日，宝宝们外出的娱乐项目越来越少，很多的宝妈们会选择带宝宝去室内或者室外的游泳池游泳，解解暑气顺便运动一下。但是游泳池水的环境往往不尽人意，小编为大家总结一些宝宝去游泳的注意事项。

　　一些常见的传染病：

　　皮肤病

　　在泳池中最常见的传染病就是皮肤病，尤其是以足癣为代表的真菌性皮肤病。

　　另外，一些细菌性皮肤病如脓胞疮等造成的痂也很容易在泳池中传播。

　　因此，一般游泳池都会规定有皮肤病的人不得入水。

　　防护办法

　　选择卫生达标的正规泳池游泳。

　　如身上有皮肤破损不要去游泳。

　　为防止晒伤。建议不要在大太阳的上午11时到下午4时这段时间去游泳，最好是选择清晨傍晚。

　　做好个人防护也很重要，如泳帽、毛巾和拖鞋等应自己携带，避免与他人共用。

　　结膜炎

　　还有很多人会现眼睛疼痛、红痒、流泪、畏光、充血、水肿等等常见的结膜炎病，其中最常见的就是“急性结膜炎”，俗称红眼病。

　　防护办法

　　准备好泳镜，游泳前要先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼。

　　游泳后如果觉得眼睛不舒服，或有红肿、疼痛等症状出现，可点滴含有抗生素成分的眼药水，如果情况严重一定及时就医。

　　尽量保持手部清洁，也不要过多地用手揉搓双眼。

　　胃肠道疾病

　　游泳的人可能都会有呛水的经历，初学者和儿童吞进的池水会更多。

　　池水中致病菌数目较多时，吞入池水就有可能引起胃肠道疾病。如果池水“大肠杆菌”超标，泳后腹泻的几率就更高。

　　预防办法

　　找专业的教练学习换气方法。

　　如果不小心喝下去之后，可以回家自制红豆山药栗子南瓜粥提高胃肠抵抗力。

　　中耳炎

　　外耳道一般都是干的，游泳时会变湿。

　　有时外耳道内有较大的耳屎，耳屎遇水膨胀，膨胀的耳屎就会挤压外耳道，导致耳鸣、疼痛等。

　　防护办法

　　防止池水进耳，最好是戴耳塞。用干净的细棉签轻轻探入外耳道把水吸出。耳朵有炎症的人最好不要去游泳，容易因为呛水和进水加重病情。

　　一些注意事项

　　不要在水中“嘘嘘”

　　游泳的过程中，自己注意的同时，也要告诉孩子，无论大便还是小便，想上厕所一定离开泳池，不可以随意就地解决。

　　对于不会表达的幼儿，家长要时刻注意孩子的尿不湿，不要让正在腹泻的孩子进入泳池。

　　戴好泳帽和泳镜

　　戴泳镜避免泳池中的化学物质或细菌伤害眼睛，诱发眼病。

　　戴泳帽则防止头皮屑和掉落的头发污染游泳池，降低泳池水质。

　　游泳前后都要洗澡

　　这意味着，除了“嘘嘘”和便便之外，游泳池水中也许还存在人的汗水、身上的污垢和散落的死皮。泳池水中的体液和排泄物，是造成泳后“红眼病”的重要原因。

　　因此建议游泳前后都认真洗澡，既不将身上的汗水和污垢带到干净的泳池中，也不在游泳过后，让泳池中的有害菌和有机物在身上停留。

　　游完泳后不要忘记刷牙漱口

　　人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。

　　如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道。

　　因此游泳后要及时清洁口腔，可以准备漱口水或准备牙具，以备及时清洁。