流感凶猛、医院爆满 流感≠感冒最好的治疗就是预防

　　流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过由患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，也可通过直接接触患者的分泌物而传播。潜伏期一般为1-4日，患者可在发病前1天至发病后5-7天内感染他人。流感的症状一般包括发热（体温≥38。C）、咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等。流感病例一般症状轻微，3-5日即可痊愈，但婴幼儿、老年人、免疫力低下者或有基础疾病患者一旦罹患流感，则有可能出现支气管炎或肺炎等并发症，严重者甚至可以导致死亡。

　　1、注意个人卫生，勤洗手，触摸过公共物品后应用肥皂等彻底清洁双手。

　　2、根据温度变化随时增添衣服，注意保暖。

　　3、注意休息，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，增加身体免疫力。

　　4、合理饮食，多吃蔬菜、水果，保证营养均衡；多喝开水，促进机体的代谢功能，抵御病毒入侵。

　　5、居室注意经常开窗通风，保证空气流通。

　　6、打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻，妥善处理口鼻分泌物，接触分泌物的手应复彻底洗干净。

　　7、在流感高发季节，尽量避免前往人员密集而空气流通欠佳的公共场所。

　　8、如出现流感症状时，应佩戴口罩，尽早就医。如有发热，应每天至少测量3次体温，待体温恢复正常，所有症状完全消失2天后才能回校。

　　9、接种流感疫苗能安全有效地预防流感，建议所有人士特别是婴幼儿、老年人、免疫力低下者或有基础疾患者接种流感疫苗以预防流感。

 　　关于普通感冒和流感

　　普通感冒和流感是由病毒通过人际传播引起的。可能感染感冒和流感的途径包括：

　　每当感冒或流感患者打喷嚏、咳嗽或说话时，携带着病毒的唾液、鼻涕微粒就会传播到空气中，吸进这样的微粒就有可能受到感染；

　　接触受到污染的物体或者家居表面，例如感染者用过的纸巾、触摸过的门把手、扶手和电话，然后触摸自己的鼻子或眼睛；

　　与感染者接触。

　　普通感冒和流感的区别：二者有时很难分辨，因为许多症状都是相同的；它们都是由病毒引发的，而不是细菌，因此就不能用抗生素治疗感冒和流感。感冒症状通常比流感轻一些，而且一般不会引发什么严重的健康并发症，而流感则可以。

　　普通感冒是一种影响上呼吸道的病毒感染。致病病毒包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒（RSV）、副流感病毒、腺病毒与冠状病毒。在感染病毒后10至12小时可以出现症状，可能会包括：

　　流鼻涕；

　　喉咙疼痛或发炎；

　　咳嗽；

　　打喷嚏；

　　低烧（常见于年幼儿童）。

　　流感

　　流感病毒有三种类型。A型流感病毒可引起大部分的人类流感病例和某些动物疾病；B型流感病毒不太常见，所引起的疾病也不那么严重；C型流感病毒较为罕见，一般只会引起轻微的流感。与普通感冒相比，流感的症状往往更为严重，可能会包括：

　　突然发烧（通常为39°C或以上）；

　　干咳；

　　肌肉疼痛；

　　头痛；

　　咽喉痛；

　　极度疲劳；

　　流鼻涕或鼻塞；

　　恶心、呕吐和腹泻（多见于儿童）。

　　流感的感染期

　　在受到感染以后，流感的潜伏期通常是1至3天。如果您已经被流感病毒感染，在发病症状出现的前一天您可能会传染他人，有时候传染期可能会长达5天之久（从发病症状出现后计算）。这也就是说，在知道自己感染流感之前您就可以把流感传染给其他人了。

　　大多数人在患流感以后会完全康复，但流感可能会导致并发症，包括支气管炎、肺炎等，在罕见情况下还会引发脑膜炎。

　　预防感冒和流感

　　良好的卫生可以帮助预防感冒并阻止流感病毒在家庭中的蔓延。

　　咳嗽或打喷嚏时应用纸巾掩住口鼻；

　　把用过的纸巾扔进垃圾桶，然后用抑菌洗手液彻底洗手；

　　如果没有洗手液和水可用，请用免洗洗手液或者消毒卫生湿巾；

　　经常用洗手液或者免洗洗手液保持洗手卫生；

　　经常接触的家居表面要定期清洁消毒，尤其是门把手、扶手和水龙头；

　　避免与感冒或流感患者近距离接触。