盲目进补 小三阳成肝硬化

　　近段时间以来，25岁的小王常常感到全身乏力，胃口很差。检查发现，过去只是小三阳的他，已经有了明显的脂肪肝和肝硬化表现。经医生检查后告知：正是由于他长期不吃药、乱进补从而导致肝脏负担加重，病情迅速发展。

　　专家介绍，目前我国小三阳发病率非常高，如果诊断患有；小三阳，一定要到正规医院检查、治疗，如果自己盲目食补，可能导致本来就脆弱的肝脏平衡进一步遭破坏，一旦演变成肝硬化，严重者甚至危及生命。专家提醒。

　　案例盲目进补使得肝脏负担加重

　　早在几年前，小王在一次体检中就发现自己患有小三阳。但他的肝功能非常正常，并无什么异常症状。加之他平时喜欢运动，周末爱爬白云山，一年下来连感冒发烧都几乎没有。虽然小王自认为很健康，但他知道；小三阳依然不被众人理解，由于担心被别人知道，更担心女朋友因此而离开他，他没看医生，自己上网查询治疗办法。

　　小王摸索之后认为可能是自身营养跟不上，导致免疫力低才染上小三阳，心想如果食疗进补，说不定其可以慢慢好转。之后，他买了许多补品如人参、蛋白粉等，长期食用。直到不久前身体不适才来医院就医，结果发现已经有了脂肪肝和肝硬化。

　　根据他的描述，医生为他找到了祸根一年前，你虽然化验肝功能正常，但实际上是个；隐匿；型的慢性肝炎患者。专家指出，中医理论认为，肝病病人多不宜大补、热补；，否则非但不利于病情好转恢复，甚至使其朝不好的方向演化。

　　小王的进补方法，不但没有解决清除病毒的核心环节问题，而且过量饮食额外增加身体不必要营养，使得肝脏负担加重，发展成脂肪肝，并逐渐由纤维化向肝硬化演变。

　　小三阳患者不吃药乱进补现象很普遍

　　肝病医生介绍：类似的情况在临床上很多见，乙肝患者往往因为对疾病缺乏正确的认识，不投医或乱投医，不吃药而乱进补，结果导致病情加重。

　　专家介绍，实际情况是，在部分肝功能正常的小三阳；病人中，往往存在潜移默化的病变，随着时间推移，病变可能发生纤维化，进而发展为肝硬化，甚至发展到肝癌，威胁生命。医生建议，乙肝患者应及时到医院接受正规药物治疗，避免病情延误。

　　饮食肝病患者饮食无特殊讲究

　　专家指出，小三阳患者追求中药食材进补而忽略日常饮食是舍本逐末的做法。那么，一日三餐该怎样保证营养充足又不过量？对此，专家指出，肝病患者饮食并无特殊要求，只要保证提供足够的热量、适量的蛋白、丰富而全面的维生素、适量的纤维即可。

　　专家进一步介绍，；小三阳患者应多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。此外，饮食最好能做到低脂肪、低糖、高蛋白。蛋白质饮食包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病治疗没有好处。食量要恰当，小三阳患者消化功能较弱，吃太多会加重肝脏负担。所以七八分饱就足够。

　　此外，油腻、油炸类不易消化食物最好少吃。乙肝；小三阳患者在生活中要注意禁酒，避免过度劳累和尽量不服用有肝损害的药物。

　　锻炼适当锻炼有助改善机体免疫功能；小三阳患者的另一大常见现状是情绪低落，有的甚至抑郁和焦虑。

　　其实乙肝并不可怕，只要及时规范治疗，多可临床治愈，许多患者可一生平安无事。小三阳；患者的体育锻炼也必不可少。因为乙肝的慢性化是机体免疫功能不强或免疫缺陷造成的，通过体育锻炼增强机体的免疫力以后，可以对病毒产生较强的抑制作用，减少其复制，甚至有可能将其全部清除。

　　体育锻炼要循序渐进，量力而行，最好不要动作太剧烈、运动量太大。专家表示，如果过度疲劳反而会降低人体免疫力，适得其反，违背初衷。专家推荐的运动方式以跑步、打羽毛球、打太极拳等非身体对抗项目为主。