乙肝病毒携带者”就一定安全吗？生活中应该注意什么？

　　“乙肝病毒携带者”有一个专业的名称，即非活动性HBsAg携带者(inactiveHBsAgcarrier)，是指化验血清HBsAg阳性，乙肝病毒e抗原(HBeAg)阴性，乙肝病毒定量(HBVDNA)低于检测下限(阴性)，且1年内连续检查3次以上，每次至少间隔3个月，每次检查肝脏转氨酶(ALT)均正常的情况。

　　既然是“乙肝病毒携带者”，是不是就会一辈子万事大吉呢？

　　我国目前也一直在宣传不要“乙肝歧视”，除不可以献血、不可以与别人共用牙刷和剃须刀外，日常学习、工作或生活接触，是不会传染HBV。但不传染给别人并不代表着HBV对自己就没有危害，特别是配偶和孩子，还是存在被HBV感染的危险，因此，为了自己和家人的健康，以及家庭的幸福，“乙肝病毒携带者”需要更好地了解自己，关爱自己，不让HBV侵害我们。

　　1、乙肝病毒的感染状态有可能随时发生变化：

　　也就是说，定期体检必不可少，而且每年一次体检结果正常也不意味着就不会出问题。我国《慢性乙型肝炎防治指南(2015版)》规定，持续肝功能正常而HBVDNA阴性者，应每半年检查一次。

　　2、“乙肝病毒携带者”饮食注意：

　　“乙肝病毒携带者”必须保证饮食平衡，少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬果等，避免暴饮暴食或“饥一顿饱一顿”。

　　3、“乙肝病毒携带者”务必远离酒精：

　　肝脏每天代谢酒精的总量很有限，长期饮酒或一次大量饮酒都会给肝脏带来严重危害。

　　4、“乙肝病毒携带者”母亲可以生育：

　　新生儿应在出生后24h内尽早注射乙肝免疫球蛋白(HBIG)，在1个月和6个月时分别接种第2和第3针乙型肝炎疫苗，以阻断乙肝病毒经过母婴之间进行传播。

　　5、“乙肝病毒携带者”应避免熬夜、疲劳：

　　因为易导致免疫功能紊乱，诱发乙肝病毒转为活动性，同时还应注意劳逸结合，适量运动不要劳累，保持心情舒畅。