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秋已逝,冬已至,流感预防大招来袭,宝爸宝妈不担心

2017-10-28 来源:卓跃儿童运动馆  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:霜降已过,虽然近两天温度有所回升,但是昼夜温差大,干燥的气候再加上近年来越来越浑浊的空气,细菌病毒大量的滋生传播,全球每年因流感导致的死亡人数在25万-50万人之间,高居各种传染病之首。

  霜降是二十四节气之一,是秋季最后一个节气,也意味着冬天的开始。此时易食山药等养生食物。同时也要注意添加衣物。

  霜降已过,虽然近两天温度有所回升,但是昼夜温差大,干燥的气候再加上近年来越来越浑浊的空气,细菌病毒大量的滋生传播,全球每年因流感导致的死亡人数在25万-50万人之间,高居各种传染病之首。每年的这个时候也是儿童医院人最多的时候,尽管如此,很多人并不把流感当一回事,甚至认为“流感不就是重感冒吗”?

  宝爸宝妈们怎样预防流感才能让宝宝们避开这一流感多发季呢?

  感冒、流感傻傻分不清楚

  普通感冒简称感冒,俗称“伤风”,是急性上呼吸道病毒感染中最常见的病种。虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。它主要是由像鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等病毒引起的。流感发烧比较普遍,并且以高烧为主,甚至会引起孩子脱水,惊厥等病症,流感本身不可怕,可怕的是流感并发症,比如肺炎、心肌炎等普通感冒的症状主要以“卡他”症状为主,像流涕、鼻塞等,与流感症状略有区别。

  预防流感需注意

  流感流行季节应避免到人多的公众场合,或尽量带上口罩

  注意保持室内空气的流通,开窗通风

  都说病从口入,勤洗手,做好个人卫生是非常关键的

  注射流感疫苗

  加强体育锻炼,增强身体抵抗力

  体育锻炼是保持健康身体最有效也是成本最低的方式,孩子在锻炼过程中,胸廓活动范围扩大,肺活量提高,肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大,增强了呼吸器官的功能,对防止呼吸道常见病有良好的作用。

  然而孩子在成长阶段,身体没有完全发育成熟,那么在进行运动锻炼时如果出现了损伤,家长或者没有经验的老师会惊慌失措,怎样才能更加科学让孩子进行体育运动,避免损伤呢?

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