虚→寒→湿→凝 珍爱生命，远离手足口病

　　1、“虚”的感觉是怎么样？

　　“虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；

　　体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂；

　　2、“寒”的感觉是怎么样？

　　“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；

　　当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”；

　　3、＂湿＂气的感觉怎么样？

　　当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；

　　特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：

　　①肩颈部的“大椎穴”，

　　②前胸的＂膻中穴＂，

　　③肚脐部位的“神阙穴”，

　　④腰部的“命门穴”，

　　⑤脚底的“涌泉穴”；

　　从“大椎穴”

　　进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；

　　从＂膻中穴＂

　　进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；

　　从“神阙穴”

　　进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。

　　其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。

　　从“命门穴”

　　进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；

　　从“涌泉穴”

　　进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；

　　“寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂；从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之；

　　4、＂凝＂的感觉怎么样？

　　当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服；

　　5、＂淤＂的感觉怎么样？

　　＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑，紫色的；

　　6、＂阻塞＂的感觉怎么样？

　　＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样；

　　7、＂瘤＂的感觉怎么样？

　　长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病；

　　8、＂癌＂的感觉怎么样？

　　是个很恐怖的事情，那就不要等了。为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等！

　　最简单的补血法--晚上泡脚,脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

　　一：晚上泡脚为什么能补血

　　血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚---热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。

　　二：泡脚的窍门

　　春天泡脚，开阳固脱；

　　夏天泡脚，祛湿除热；

　　秋天泡脚，清肠润肺；

　　冬天泡脚，丹田暖和。

　　生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。

　　白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

　　干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。

　　黄芪、透骨草、伸筋草、花椒→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

　　泡脚四忌讳：

　　一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。

　　二忌水温过高。应40-50度。

　　三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。

　　四忌自作主张，乱放中药。

　　泡脚禁忌：

　　经期或妊娠期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。

　　泡脚时：

　　上半身不出汗，下身出汗→肾寒；

　　上身发热，下半身不出汗→气虚。

　　膀胱经拔火罐，刮痧，推拿都可以

　　手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。多发于5岁以下儿童，部分感染的患儿可引起神经系统感染症状并导致心肺功能衰竭，严重者会导致死亡。

　　自1981年该病在我国出现以来，已发生多次大规模爆发或流行，严重威胁亿万儿童的生命健康。2008年5月，我国正式将手足口病纳入全国法定传染病丙类病例报告管理。近年来，我国手足口病发病人数始终居法定传染病前列，目前尚缺乏特异性治疗药物，重症和死亡病例时有发生。

　　手足口病一年四季均可发生，常见于4～9月。该病的潜伏期为2～7天，传染源包括患者和隐性感染者，多通过空气(飞沫)、饮食和密切接触等方式传播。被感染的孩子会在手、足皮肤或口腔粘膜上出现类似水痘样的小疱疹，因而被称为手足口病。

　　2008年5月至2015年12月，我国报告的手足口病病例达1383万例,死亡3337例,连续数年成为我国传染病发生率最高的病种之一，疫情防控形势不容乐观。该病目前尚无针对性治疗药物，预防手段最为关键。

　　洗手，通风，增加抵抗力

　　预防手足口病首先要注意卫生，饭前便后要洗手；不要喝生水，不吃生冷食物；孩子的日常用具要消毒。还可选用针对性产品对手足口病病毒进行早期预防

　　2013年京豪医药抗体产业化项目与广东省疾病预防控制中心合作研究，取得了重大研究成果：京豪牌手足口病病毒抗体喷剂对手足口病病毒（EV71和CA16）的病毒中和试验，表明该产品能够特异性抑制上述病毒。

　　2016年3月23日江苏全省传染病监测工作会议中重点讲解此产品：

　　当前，新发传染病不断出现，体外使用可杀灭或抑制致病菌和病毒的制品是预防和控制新发传染病的重要手段之一。

　　京豪牌手足口病病毒抗体喷剂的主要活性成分是特异性鸡卵黄抗体，鸡卵黄抗体是一类具有抗体活性的蛋白质，简称Igy。它是通过产蛋母鸡受免疫刺激后，产生免疫反应，在卵黄成熟期，血液中的Igy就转移至鸡卵黄中。

　　产品属于新一代高科技生物抗体制品，活性成分是特异性鸡卵黄抗体，该抗体通过应用生物抗体工程技术从鸡蛋黄中提取制备而得。

　　本抗体能够在体外特异性地杀灭或抑制致病菌和病毒，阻断致病菌和病毒传播。并能百分百抑灭金黄色葡萄球菌和大肠杆菌，尤其适合儿童使用。

　　鸡卵黄抗体产品安全有效，被美国食品药品监督管理局FDA列入“一般公认安全物质”范畴，跟吃鸡蛋一样安全，消费者均可以放心使用。

　　手足口病病毒抗体喷剂作为一种特异性抗体（被动免疫）产品，主要用于特异性中和抑制手足口病病毒。在流行季节，喷洒于易感人群的手、足、口，可以阻断病毒的传播和传染，如同在人体和病毒之间建立了一道“防火墙”。

　　特异性抗体能与相应的手足口病病毒颗粒发生特异性结合，阻止病毒对人体敏感细胞的吸附，抑制其侵入，使病毒失去感染能力，从而起到阻断病毒传播的作用。

　　产品市场应用反应良好，已在北京、上海、广东省等多个省市广泛使用，无不良反应。

　　产品安全、有效和稳定，急性经口毒性试验：产品委托广东省CDC和江苏省CDC检测，双重检验结果都表明：产品属于无毒级。可放心使用。

　　该产品的问世对保障儿童（学前、幼托等）的健康成长及国家手足口病的防控战略具有重要意义。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。