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流感≠感冒 | 预防流感,你该知道这些知识

2017-09-02 来源:安徽疾控  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季人们多处于室内空调密闭环境中,由于室内外温差大,骤冷骤热,机体抵抗力有所下降,长期的空调密闭环境也给流感的传播提供了便利,因此易受流感侵袭。

  夏季流行性感冒

  夏季人们多处于室内空调密闭环境中,由于室内外温差大,骤冷骤热,机体抵抗力有所下降,长期的空调密闭环境也给流感的传播提供了便利,因此易受流感侵袭。

  什么是流行性感冒?

  流行性感冒(流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,是一种传染性强、传播速度快的疾病。冬春季与夏季高发。

  流感有什么临床表现?

  患者主要表现为畏寒、高烧、头痛、全身酸痛、无力等,部分患者还伴有咽痛、咳嗽打喷嚏流鼻涕等呼吸道症状。

  老人、儿童、慢性病患者是高危人群,感染后易出现并发症,如继发病毒性肺炎、脑炎等,甚至导致死亡。

  流感是怎样传播的?

  病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时,喷出的飞沫中带有流感病毒,健康人吸入这样的飞沫可能会被感染,接触病人口腔、鼻腔、眼睛的分泌物及其污染的物品也可传染。

  如何预防流感?

  1.适量运动、保持充足睡眠、避免过度疲劳;多喝水,均衡饮食、多吃蔬菜水果,加强营养,提高机体抵抗力;

  2.勤洗手,在咳嗽或打喷嚏后、接触污染环境后要用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应该立即洗手;

  3.不随地吐,打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮住口鼻,避免飞沫感染他人;

  4.保持室内清洁卫生,经常开窗通风,一天内开窗3~4次,一次30分钟为宜;

  5.在流感高发季节,尽量少去人多拥挤、空气不流通的公共场所,尽量避免接触出现发热、咳嗽等症状的人,必要时要佩戴口罩;

  6.孕妇、婴幼儿、老年人、慢性病患者等人群,可在流行季节前接种流感疫苗,减少流感病毒感染的机会。

  怀疑自己得了流感怎么办?

  出现发热、咽痛、咳嗽等症状时,应戴上口罩,及时到正规医疗机构就诊;不要自行购买药物服用;不要与其他人近距离接触,防止传染他人。

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