诺如病毒卷土重来，怎么防？莫慌张！

　　“诺如”，这个好听的名字放在“病毒”前，可就不那么美好了。入春以来，诺如可以说是来势汹汹，别说吃东西，就是喝点水也全给你折腾出来，肚子吐空了，肠胃吐疼了，精神都跟着萎靡了，那滋味别提多爽歪歪了。

　　我们这些大伙伴最后都不得不缴械投降，举白旗~~更何况我们还在成长期的小伙伴们......

　　那么诺如病毒可怕吗？该吃什么药？如何正确预防？

　　诺如病毒是引起急性肠胃炎最重要的病原之一，人一生中可多次获得感染。诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好。

　　诺如病毒的特点：

　　1.传染性强：诺如病毒可以通过身体接触、水源、食物、呼吸等途径传播。

　　2.群发性强：多为集体发病，常在社区、学校、餐馆、医院等人群密集场所尤其容易群发。

　　3.儿童易感染：学龄前儿童尤其容易感染诺如病毒，在我国5岁以下的腹泻儿童中，诺如病毒检出率高达15%。

　　4.无特效药或疫苗：目前还未出现针对诺如病毒的特效药或疫苗。

　　5.自限性强：诺如病毒有明显的自限性，即两三天后会自己好转，家长不必太过恐慌。

　　最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。其中儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。

　　诺如病毒引起的急性胃肠炎潜伏期较短，通常为1-2天，最短12小时，最长72小时，多数患者发病后1-3天即可康复。患病期和康复后三天是传染性最强的时期。

　　另外，感染过的人对诺如病毒产生免疫力所需时间较长（6-24个月）。因此，即使近期曾感染过诺如病毒，仍可能重复感染同一毒株或不同毒株的诺如病毒。

　　诺如病毒发病突然，好在它属于自限性疾病，以对症或支持治疗为主，多数人一周内可康复，但还是要采取一些治疗措施：

　　如果症状较轻，可以采取一些治疗措施：

　　1.少量多次喝水或米汤，让肠胃得到休息。

　　2.禁止食用容易引起腹胀的食物，如牛奶、豆浆等。

　　3.若有脱水现象，注意补水，必要时可口服补液。

　　如果出现以下症状，应及时就医：

　　1.反复发热、高烧不退。

　　2.频繁呕吐，无法进食。

　　3.大便呈粘液样或有脓液，气味较臭。

　　4.腹痛明显，休息后难以缓解。

　　5.精神状态差，皮肤、口唇干燥，眼窝或囟门凹陷，尿量明显减少。

　　不过这里要提醒大家一句，感染诺如病毒是没有特效药的，这是一种自愈性疾病，抗生素无效，腹泻就止泻，发烧就退热即可。

　　诺如病毒是传染病，切断传染途径，做好预防工作十分重要。

　　诺如病毒的预防方法主要有：

　　1.饭前便后勤洗手，注意个人卫生。

　　2.不吃生冷食物或未煮熟的事物（诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活），水果和蔬菜食用前要认真清洗，不去无证经营的小摊、小店就餐。

　　3.避免去人群密集的公共场合，避免接触患病人士。

　　4.及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。