【育儿】流感的常见症状和护理方法！ 饮食养生?流行性感冒的晚期症状有哪些

　　【育儿】流感的常见症状和护理方法！

　　喉咙痛

　　孩子在流感期间若有喉咙痛的症状产生时，应让他多摄取水分，但不可给予太烫或太冰的食物，以免烫伤或是引起痉挛。父母应让孩子吃一些容易消化的食物，如豆花等；千万不要给孩子吃太干的东西，才不会增加其吞咽难度与疼痛程度。

　　父母欲舒缓孩子疼痛与发炎情形，应使用不含阿斯匹灵的止痛药，以免造成危险。此外，出现喉咙痛症状时应多休息，避免说话，父母可在室内使用湿润器让房间保持湿度。

　　如何观察宝宝是否喉咙痛

　　较小的孩子语言能力还不足，因为无法表达身体的不舒服，常以哭闹或拒食的方式来表现。如果父母发现小宝宝不断哭闹、不肯进食、口水增加或是颈部肿胀，就要怀疑孩子是否有喉咙痛的问题了！

　　发烧

　　宝宝罹患流感时，会因受到病毒性感染而发烧，且易因此高烧超过40度以上。当孩子因患流感而发烧时，父母可以利用几个方法来帮助孩子退烧，让他感到舒服些：

　　以29度到3l度左右的水温，帮孩子洗温水澡，使其血管扩张，协助孩子散热。

　　把冷气开到28度左右，维持通风，帮助对流，亦能舒缓孩子不适。

　　不要让孩子穿太多衣服，应以宽松舒适衣着为宜。若孩子渐渐开始出汗，父母应帮他换上干爽的衣服，别让孩子继续穿着已经被汗弄湿或是不透气的衣物。

　　咳嗽

　　长期咳嗽易造成鼻窦炎、胃酸逆流等并发症，父母不可轻忽。一般常见的治疗方式包括蒸汽与拍痰两种，于下列详述之：

　　蒸汽治疗：医院或诊所常会使用蒸汽治疗，意即在蒸汽中加入气管扩张剂，先将痰化薄，再以抽痰管抽出痰液，治疗过程简单且有效，父母们可带孩子至医院使用仪器来帮助排痰。

　　拍痰法：父母在家中可使用背部扣击的方式，帮孩子排痰。较小的孩子还没有自行咳痰的能力，父母们看到孩子为痰所苦，心里更是难受。其实，若能配合姿位引流及运用正确的拍痰手法，使痰液松散，便能帮助宝宝藉由咳嗽或抽痰方式将痰排出。不过切勿随意猛拍孩子背部，才不会因施力过当或拍的位置错误，对孩子造成更大的伤害喔！

　　拍痰最佳时机：

　　饭前30分钟或是饭后2小时。不要在孩子刚吃完时进行拍痰，以免造成呕吐情况。每天进行3至4次拍痰，一次约5到10分钟为佳。

　　将宝宝放在床上或妈咪腿上，依痰液众集之部位安排适当的引流姿势，如臀高头低的姿势，一手扶住宝宝前胸，一手五指并拢，弓起手掌呈圆碗状，依重力原理由身体高位往低位方向扣击，以利痰液移动且易咳出。

　　注意事项：

　　请父母控制力道，如果孩子的脸色发紫或苍白、呼吸变急促、呼吸困难，应立即停止扣击。另外需避免拍击胸骨、脊椎骨、胃部、腹部与腰部以下；若宝宝有肺气肿、咳血、移动性肋骨骨折、适度的疼痛，则不宜施行拍痰法，以防病情加重。

　　呕吐

　　呕吐时请让孩子头侧一边，以防止食物堵住气管。

　　避免再让孩子喝太多水分。虽然呕吐次数过多易产生脱水情况，但过多的水分可能会使孩子呕吐不停，因此要以少量的电解质来帮孩子补充体力。

　　宝宝在呕吐后先让他禁食数小时，待喝少量电解质水也没有呕吐情况时，再试着让他吃点清淡的食物，像是稀饭或白面条等。切忌再让宝宝喝牛奶或吃奶制品，以免再度引发呕吐反应。

　　鼻塞、流鼻涕

　　当孩子鼻黏膜上皮细胞受病毒感染时，会水肿充血、分泌黏液，因此有鼻塞、流鼻水的症状。当出现以上症状时，除了给予孩子服用医生开立的药方外，居家照顾上亦可采取一些方式来缓解症状：

　　吸鼻器的运用：可利用吸鼻气一压一放的方式，将鼻内的阻塞物吸取出。

　　棉棒的使用：如果能看到孩子鼻内的阻塞物，建议使用婴儿棉花棒，沾点生理食盐水，将其放进宝宝的鼻子里，以一公分以内的深度为宜，将阻塞物取出。父母们切忌急于将孩子鼻内之分泌物取出而过于深入鼻腔，易造成受伤的情况。

　　热敷鼻腔：将毛巾用热水沾湿，把毛巾放于孩子鼻子上进行热敷，可使鼻腔通畅。

　　垫高头部：睡觉时不要让孩子平躺，而应垫高头部，使孩子呼吸顺畅。

　　补充开水：多让孩子补充温开水，滋润其干燥的嘴巴。

　　蒸汽：将浴室门关起放好热水后，让孩子坐在浴室里，呼吸湿润的温水蒸汽，以湿润鼻子使其通畅。

　　饮食养生?流行性感冒的晚期症状有哪些

　　感冒的症状虽然多种多样，但归纳起来可以概括为两大类：

　　1、局部症状包括鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、干咳、声音嘶哑、流眼泪、耳蒙、耳鸣等。这是感冒病毒在呼吸道局部大量生长繁殖，造成呼吸道粘膜炎症所致。

　　感冒的实质是炎症，而肿痛和渗出，是一切炎症的普遍表现。鼻粘膜水肿会造成“鼻阻”；鼻粘膜渗出增加就会“流鼻涕”，炎症往下发展累及咽喉部就会“咽痛”、“干咳”；如果累及了声带，就会“声音嘶哑”。由于人体的五官是相互联通的，鼻部炎症如果累及了眼睛与鼻子的通道“鼻泪管”，正常的泪液循环通道被阻，就会“流眼泪”；炎症累及耳朵与咽喉的通道“咽鼓管”，导致内耳与外耳间的气压失衡，就会“耳蒙”、“耳鸣”。

　　2、全身症状包括发热、全身酸痛、食欲不振等。这些症状是感冒病毒或细菌在呼吸道局部繁殖的过程中，不断释放毒素进入血液所致。

　　感冒病原毒素会刺激机体产生一种叫做“前列腺素”的物质，该物质具有极强的致热和致痛作用，表现在身体上就是发热和全身酸痛。

　　感冒也是一种疾病，身体在疾病状态下代谢会加速，这需要消耗大量能量，于是我们会感到乏力和没精神。至于有时候感冒了会吃不下东西，那也与病原毒素有关，可能是这些毒素作用于味觉感受器，让我们感到吃什么都“没滋味”，由于味觉丧失，最后干脆就不知道饿了。

　　上述感冒的两组症状，依导致感冒的病原类型而有所侧重。通常普通感冒（病原为普通感冒病毒）以局部症状为主；而流感（病原为流感病毒）以全身症状为主。但不管以哪一组症状为主，只有具备了“鼻塞、流涕、喷嚏”这样一些上呼吸道“卡他症状”，并且排除了其它疾病之后，才可以诊断感冒。

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