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肝病病人应该如何过好元宵节?

2017-07-15 来源:四川华西肝病研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:但是对于肝病病人,特别是体质较弱的肝病患者,出门开始一段时间步行可慢一些,不建议步行至太远的地方,时间应控制在半小时之内。这样不会增加机体的代谢,加重肝脏的负担。

  元宵节俗真正的动力是因为它处在新的时间点上,人们充分利用这一特殊的时间阶段来表达自己的生活愿望,在真正意义上,代表新的一年!元宵节,也是同家人一起度过的日子,代表着团团圆圆。

  但是,肝病患者在过好元宵节的同时,但是有几点需要注意:

  燃灯赏月

  正月十五,正值月亮圆满之时,和家人朋友一起去赏月是再惬意不过的事情了,在这样喜庆和浪漫并存的日子里,赏灯、赏月两相宜。唐伯虎在《元宵》一诗中写过:“有灯无月不娱人,有月无灯不算春”。今年元宵节,虽然很冷,但天气晴朗,彩云追月,彩灯闪耀的场景,都可以看见呢。

  但是对于肝病病人,特别是体质较弱的肝病患者,出门开始一段时间步行可慢一些,不建议步行至太远的地方,时间应控制在半小时之内。这样不会增加机体的代谢,加重肝脏的负担。

  舞狮猜灯谜

  舞狮子是我国优秀的民间艺术,每逢元宵佳节或集会庆典,民间都以狮舞前来助兴。引狮人以古代武士装扮,手握旋转绣球,配以京锣、鼓钹、逗引瑞狮。狮子在“狮子郎”的引导下,表演腾翻、扑跌、跳跃、登高、朝拜等技巧,并有走梅花桩、窜桌子、踩滚球等高难度动作。

  “猜灯谜”又叫“打灯谜”,在南宋,猜灯谜就已经成为元宵节的一种游戏方式了,可谓是从古至今的一种文娱方式了。灯谜起源于西汉的隐语,后发展成为民间谜语。

  因为肝病患者在我国是一个比重相当大的群体,也是一个特殊的群体,患者生活中需要面对多方面的压力,因而普遍存在抑郁焦虑等负性情绪倾向。观看舞狮和猜灯谜都有利于放松肝病患者的心情,对病情发展也是大有益处的,

  共吃元宵

  元宵佳节将至,各种各样的元宵纷纷登场,虽然南方更习惯于吃汤圆,但两者差别不大,都有着浑圆的外观、温馨的味道,让很多人垂涎。糯米皮再加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅或鲜肉、菜肉等咸馅,真是想想都让人流口水。

  元宵不能多吃

  因为不好消化,最好也别把元宵当正餐,每次吃个一二两也就足够了,因为元宵含糖高,吃的同时最好不再吃其他含糖高的食品了。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近,最好也别吃元宵,会加重胃肠道负担。

  特别是肝病患者,尤其要注意元宵的食用

  汤圆含有过高的脂肪含量,脂肪肝患者食用较多后会增加体内脂肪量,给原本就损伤严重的肝脏再次增加脂肪代谢的负担。

  肝硬化患者同样如此,大多数肝硬化患者会有静脉曲张,如果胃部运动突然增强容易诱发曲张的血管破裂而引起消化道大出血,可能会造成生命危险。

  而元宵或汤圆都是由糯米做成,糯米中含有较多支链淀粉,黏性大,难以消化,会造成胃蠕动增强,有一定风险。所以,肝硬化患者应谨慎食。

 

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