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如何避免乙肝小三阳复发 乙肝小三阳护理注意事项

2017-06-29 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乙肝患者平时可以多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。

 

  乙肝小三阳护理注意事项

  1、适量运动:乙肝患者平时可以多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。

  2、服饰要宽松:古人云:宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体必然强健。

  3、多饮水:乙肝患者,在天气干燥易缺水的情况下,一定要注意多喝水,这样可以补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,同时多喝水还可以促进腺体,特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物、毒素对肝脏的损伤,从而减少乙肝小三阳的继续恶化。

  4、心情舒畅:患有乙肝小三阳的病患,一定要保持乐观向上的态度。要想肝脏强健,首先学会制怒,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。假如违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致乙肝的恶化,形成肝硬化等疾病。

  5、饮食平衡:乙肝小三阳的病患,不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会导致消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。因此,在饮食方面要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,多食新鲜蔬菜、水果等。

  如何避免乙肝小三阳复发

  1、饮食要新鲜,营养丰富,易于消化。可吃些鸡肉、瘦猪肉、鱼、豆制品,少吃油腻食物,严禁饮酒,以防止肝炎复发和加重。

  2、一旦出现疲乏、食欲减退,或腹胀、肝区疼痛不适等症状,应随时去医检查。

  3、必须注意劳逸结合,不能过度疲劳,保持开朗的心情。

  4、适当服用护肝药,因用药过多过滥反而会增加肝脏负担,弊多利少。

  到底有哪些原因能够导致小三阳的反复复发呢?

  1、滥用药物:乙肝患者因求治心切,往往相信广告宣传,服用各种自制中药制剂;有的重复大量使用所谓保肝药,有的误认为中药没有毒副作用,不加选择随便使用;肝脏在这些零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下,炎症和中毒情况越来越重,肝功能损害日见加重。

  2、治疗方法不当:目前治疗乙肝的方法有很多,但产生的效果却各不相同,科学的治疗可起到事半功倍的效果,但若治疗不当,则不仅无法好转疾病,还会导致病情恶化。

  3、饮食不合理:小三阳患者不注意饮食,吃多了油腻、辛辣食物,这些食物难以消化,会加重胃肠负担,损害脾胃,诱使肝炎发作。饮酒也是引起小三阳肝功能反复的最主要原因之一,酒在肝内氧化,形成有害物质乙醛,可以直接损害肝脏。

  4、劳累过度:包括繁重的体力劳动和脑力劳动,过度疲劳会破坏机体相对平衡的免疫状况,促使乙肝小三阳患者体内的乙肝病毒复制加剧,肝脏负担加重,导致肝炎复发。

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