食疗对乙肝的帮助 乙肝潜伏期要做好的七大护理工作

　　食疗对乙肝的帮助

　　对于不同的疾病，在治疗的时候方法也是不同的，乙肝一般分为急性乙肝和慢性乙肝。但是要治疗乙肝疾病，除了要及时的治疗之外，还要注意平时生活中的饮食，饮食对于患者的康复有良好的效果。想知道的更多的，下面是我们专家的意见。

　　在急性肝炎早期，病人常有明显的恶心、呕吐和食欲差，此时病人所吃的食物往往不能满足身体的需要。因此这个阶段可进食以碳水化合物如面条和粥等易消化、清淡的食品为主，适量蔬菜和水果，少量多餐。饮食应以病人感到舒适的量和频次为原则，不可强求病人多进食。

　　在急性肝炎恢复期，病人恶心、呕吐症状消失、食欲明显改善，应适当增加蛋白质和不饱和脂肪酸的摄入。蛋白质来源可选择大豆制品、奶、鸡肉、淡水鲜鱼等脂肪含量少的优质蛋白，不饱和脂肪酸主要来源于植物油，饮食量要逐渐增加、循序渐进。这里特别强调的是，在急性肝炎、尤其是恢复期，大量摄入蔗糖、葡萄糖容易造成肝细胞脂肪变性，反而对肝炎恢复不利。

　　慢性肝炎的特点就是反复出现肝脏炎症的加重和缓解，因此要根据肝脏功能的状况来调整饮食方案。慢性肝炎的缓解期肝功能检查接近正常，没有明显的消化道症状，此时强调均衡饮食。

　　1、提供适当的热量

　　2、足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。

　　3、供给适量的碳水化物：碳水化物应提供总热量的50-70%，适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。

　　4、适当限制脂肪饮食：脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。另外，摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素(如维生素A、E、K等)等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，经常合并胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物，但过度限制脂肪是不合适的。全日脂肪供给量一般在40-60g，或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的慢性肝炎病人则应限制脂肪。

　　乙肝潜伏期要做好的七大护理工作

　　一旦得了乙肝疾病，护理工作就显得至关重要了，特别是乙肝潜伏期的时候，护理工作更为重要。乙肝患者只有做好相应的护理工作，才能够帮助自己早日恢复健康。那么，乙肝潜伏期要做好的七大护理工作是什么呢?相信大家了解的不是很全面，下面就一起来看看专家的介绍：

　　1、慎用药物：肝脏是药物代谢的重要场所，而药物在进行代谢的时候多少会产生一些有毒的东西，很容易使得肝脏受到损伤，从而致使病情变得越发严重。因此，乙肝患者在服用药物的时候，必须要先咨询一下有关医生才行。

　　2、饮食均衡：乙肝患者的饮食是非常重要的，像不新鲜、发霉、油炸油腻、辛辣刺激、烟熏罐头等食物是万万不可以食用的。另外，乙肝患者一定不可以喝酒，喝酒只会使得肝细胞受到更大的伤害。因此，乙肝患者必须要确保自己摄入的饮食是均衡有营养的，同时拒绝饮酒。

　　3、衣着舒适宽松：乙肝病人在潜伏期的时候很容易产生皮肤瘙痒的现象，所以，所穿衣物必须要宽松舒适，要以棉质为主，这样可以大大降低衣服跟皮肤碰触所带来的瘙痒感。倘若病情比较严重的话，最好是穿大一号的衣服。

　　4、充足的睡眠时间：乙肝患者要是常常觉得自己睡不够、难以入睡的话，长期以往身体免疫力肯定会有所下降，对病情很不利。因此，乙肝患者需要确保自己有足够的休息以及睡眠时间才行。

　　5、留意大小便：乙肝患者在日常生活中要注意观察自己大小便的颜色，倘若尿液的颜色像浓茶一样的话，预示着肝功能出了异常又或是胆道有故障。倘若大便是黑色或是柏油状的话，就要考虑是不是流血了，需要尽快治疗。

　　6、养成好的卫生习惯：虽然饮食、清洗衣服不会使得乙肝病人将病毒传染给其他人，不过，乙肝患者不可跟他人共用牙刷等生活用品。倘若乙肝患者流血的话，需要他人帮助，必须要戴手套，要跟患者的血液隔离开。

　　7、适当运动：乙肝患者也需要适当的参与一些体育运动，像是散步、跳舞、游泳等等，可以有效加强自身体质，每天坚持运动半个小时就可以了。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。