如果说春节是一台由家庭向乡里街坊逐次展开的社会大戏的话,那么元宵就是这台大戏的压轴节目,它是社区民众情感、意愿、信仰的集中表现。由于是特定时日的特定社会表演,因此元宵之夜在民众社会生活中具有狂欢的性质。
“闹元宵”之“闹”就生动地映射出元宵节俗活跃的文化精神。但是,肝病患者在“闹元宵”的同时,有几点需要注意:
燃灯赏月
正月十五,正值月亮圆满之时,和家人朋友一起去赏月是再惬意不过的事情了,在这样喜庆和浪漫并存的日子里,赏灯、赏月两相宜。唐伯虎在《元宵》一诗中写过:“有灯无月不娱人,有月无灯不算春”。今年元宵节,虽然很冷,但天气晴朗,彩云追月,彩灯闪耀的场景,都可以看见呢。
对于肝病病人,特别是体质较弱的肝病患者,出门开始一段时间步行可慢一些,不建议步行至太远的地方,时间应控制在半小时之内。这样不会增加机体的代谢,加重肝脏的负担。
舞狮猜灯谜
舞狮子是我国优秀的民间艺术,每逢元宵佳节或集会庆典,民间都以狮舞前来助兴。
“猜灯谜”又叫“打灯谜”,在南宋,猜灯谜就已经成为元宵节的一种游戏方式了,可谓是从古至今的一种文娱方式了。
因为肝病患者在我国是一个比重相当大的群体,也是一个特殊的群体,患者生活中需要面对多方面的压力,因而普遍存在抑郁和焦虑等负性情绪倾向。
而元宵佳节同家人一起走上街头,观看狮舞,猜灯谜、赏花灯,热闹的氛围有助于患者心情的放松,良好的心态又有助于病情的控制。
共吃元宵
元宵节,吃“元宵”,一直是中国传统习俗。“元宵”即“汤圆”,有团圆美满之意。元宵好吃,但不是适合于所有人食用的美食,肝病患者食用元宵有讲究。
元宵的主要成分是糯米粉,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷及淀粉等,营养丰富;糯米还富含B族维生素,对人体有益。因此,轻症肝病患者或携带者可适量食用,建议以少糖、少油元宵为主。
有些家庭喜欢用醪糟煮汤圆吃。醪糟为发酵食品,虽口味香醇甜美,营养丰富,但因含有少量乙醇,对肝细胞有直接刺激作用,可能会加重肝脏损伤,并不适合肝病患者。
元宵含有较多支链淀粉,黏性高,不易消化,会增加胃肠蠕动;对于肝功能损伤严重的肝硬化患者应尽量避免食用,因为大多数肝硬化患者有不同程度的食管胃底静脉曲张。如果胃肠运动增强,易诱发曲张的血管破裂而引起消化道大出血,危及生命。
肝病患者在元宵节除了注意健康吃元宵外,任何情况下都不应饮酒。
合并糖尿病的患者,元宵中常有含糖馅料,如豆沙、红枣、水果馅料等,应少吃或不吃,并注意监测血糖。
伴有脂肪肝、高血压、高血脂、冠心病的患者,不宜食用含有奶油、花生、黑芝麻、核桃仁、蛋黄等馅料的元宵,因为这类元宵所含脂肪多,属油腻食品,也应尽量避免食用。
很多人春节期间频繁参加聚餐、过多油腻饮食、熬夜等都可能会导致肝细胞受损,肝病发作或加重。因此春节后做一次体检也是非常必要的,检查项目包括肝肾功能、血糖、血脂、病毒载量、腹部B超等。做到无病放心、有问题早发现、早治疗,以免延误病情。
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健客价: ¥1950恩替卡韦片:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 复方鳖甲软肝片:软坚散结,化瘀解毒,益气养血。用于慢性乙型肝炎肝纤维化,以及早期肝硬化属瘀血阻络、气血亏虚兼热毒未尽证。症见:胁肋隐痛或胁下痞块,面色晦暗.脘腹胀满,纳差便溏,神疲乏力,口干且苦,赤缕红丝等。
健客价: ¥1620特针对肝病、肾病、高血脂、等慢性病及常见肿瘤进行基础筛查,关爱家人从健康开始。
健客价: ¥439健脾理气,化瘀软坚,清热解毒。适用于以肝瘀脾虚为主证的原发性肝癌,症见上腹肿块,胁肋疼痛,神疲乏力,食少纳呆,脘腹胀满,心烦易怒,口苦咽干等。对于上述症候的乙型肝炎肝硬化患者的肝功能及肝纤维化血清学指标有改善作用。
健客价: ¥125清热解毒,利湿,化瘀散结。用于治疗各种急慢性肝炎,尤其对乙型肝炎患者的肝功能异常和表面抗原阳性者有显著疗效,并可预防乙肝癌变。
健客价: ¥16清热解毒,利湿,化瘀散结。用于治疗各种急慢性肝炎,尤其对乙型肝炎患者的肝功能异常和表面抗原阳性者有显著疗效,并可预防乙肝癌变。
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