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关于乙肝及乙肝携带者相关见解 乙肝患者的饮食注意事项

2017-06-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乙肝患者消化功能相对较弱,吃得过饱常导致消化不良,加重肝脏负担。所以吃饭以八成饱为宜。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。

  关于乙肝及乙肝携带者相关见解

  很多人都是谈乙肝色变,认为它的传染性强,还是远离比较好。知道身边有人得了乙肝都是躲得远远的,对于乙肝患者来说,也是对自己的病情很恐惧,但是你真的了解乙型肝炎吗?知道乙肝和乙肝携带者有什么区别吗?下面将说明乙肝及乙肝携带者相关见解。

  有些人并不知道自己是乙肝携带者,只是在某次身体检查时发现,身边的朋友也并没有被传染,因此我们队乙肝病毒不要过度恐惧,更不应该带着歧视的眼光去对待乙肝携带者。乙肝病毒携带者没有肝损伤,和正常人没有什么不一样。乙肝病毒的传染途径是血液、性传染、母婴传染,正常的工作生活是不会被传染的,成年人的免疫系统非常强大,少量的乙肝病毒可以完全抵御住,但是对于未成年人和老年人,抵抗力相对较弱,应该做好预防措施。

  乙肝,即慢性乙型肝炎,属于疾病范畴,根据病情轻重会有不同症状表现,一般会有全身乏力、消化不良、肝脏区域疼痛、面色晦暗,严重者还会有不同程度的肝脏纤维化。如不积极治疗,最后可能发展为肝硬化、肝腹水、肝癌。慢性乙型肝炎以三分药、七分养为治疗准则,患者应该有战胜疾病的信心,保持愉快的生活,除了病情严重者需要卧床休息外,其他都可以适当运动,动静相宜。对于疾病需辩证治疗,按照病人的具体情况,确定针对性的治疗方法。

  乙肝患者的饮食注意事项

  乙肝是很熟悉的疾病,乙肝的疾病对人的危害是比较大的,有的乙肝类型是传染的,会影响到身边的亲戚朋友,所以对于乙肝的治疗更为重要,在接受治疗的同时还需要健康的饮食,注意一些饮食注意事项,可以帮助有效的治疗病情。

  1、有足够的蛋白质:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,成人每天至少进食40克蛋白质才能达到最低生理需要量,一般正常人每日所需蛋白质为70克。

  乙肝患者应多吃一些,以每日100克为佳。这是因为蛋白质可以维持人体组织生长、更新和修复,而坏死的肝细胞正需要蛋白质来修复、更新。牛奶中蛋白质含量为3%左右,消化吸收率高达97%~98%,豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等也是高蛋白食物。例如,一个乙肝患者每日喝750毫升牛奶(含蛋白质25克),1个鸡蛋(含蛋白质5克),400克粮食(含蛋白质30克),再进食适量的鱼、肉、豆制品,这样才算摄取了足够的蛋白质。

  2、糖、脂肪、维生素要适量:如果乙肝患者的主食以谷物(含淀粉、多糖)类食物为主,就没必要再多吃精制糖。另外,脂肪摄入不宜过高。蔬菜、水果要适量摄入,它们可为机体提供充足的维生素和纤维素。

  3、食量要恰当:乙肝患者消化功能相对较弱,吃得过饱常导致消化不良,加重肝脏负担。所以吃饭以八成饱为宜。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。

  4、补充微量元素:乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分病人还缺乏钙、磷、铁等。因此宜补充含丰富矿物质的食物,如香菇、芝麻、大枣、枸杞等。

  5、肝病患者不宜多吃的食物:罐头食品、油炸及油煎食物、方便面和香肠等,肝炎病人都不宜多食用。因为,罐头食物中的防腐剂、食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸、油煎食物属高脂肪食物,不易消化和吸收。

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