手足口病来袭 出现4种症状应立即就医

　　手足口病出现4种症状应立即就医

　　1、持续高热：表现为体温（腋温）大于39℃，服用退烧药退热效果不佳。

　　2、神经系统：表现为出现精神萎靡、呕吐、无力、惊跳、肢体抖动、站立或坐立不稳等。

　　3、呼吸异常：表现为呼吸增快、减慢或节律不整。

　　4、循环功能障碍：表现为出冷汗、四肢发凉、皮肤花纹，心率增快、血压升高等。

　　手口足病的家庭护理

　　1、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给婴幼儿洗手，不要让婴幼儿喝生水、吃生冷食物，避免接触患病婴幼儿；

　　2、接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物；

　　3、婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗；

　　4、本病流行期间不宜带婴幼儿到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

　　手足口病吃哪些对身体好？

　　第一阶段：病初。嘴疼、畏食。饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。这里介绍一个小窍门—用吸管吸食，减少食物与口腔粘膜的接触。

　　第二阶段：烧退。嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主。举例：牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质；香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。

　　第三阶段：恢复期。饮食要多餐。量不需太多，营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。也有说法“全素，不动荤腥”。完全吃素，把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外，营养质量不够，缺少优质蛋白质，而抗体是一种蛋白质，故全素不妥。

　　手足口病食疗方法

　　1、紫草二豆粥

　　紫草根、绿豆、赤小豆、粳米、甘草各适量，煮粥口服，香甜可口。

　　2、山药黄芪汤

　　把15-20克的生黄芪熬成汤，然后在这个汤里放入山药、瘦肉等食材。味道很香，孩子也会喜欢吃。适用于小儿体质偏虚者。经常给孩子服用，可以起到健脾、增强免疫力的作用。

　　3、银花栀子粥

　　原料：金银花、栀子、水牛角、板蓝根、黄芩各15克，大米100克，白糖适量。

　　制作：1、将诸药择洗干净，放入锅中；2、加适量清水，大约浸泡5～10分钟后，水煎取汁；3、加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。

　　食用：每日2剂，连续3～5天。

　　作用：可清热解毒。适用于手足口病高热不退、烦躁不安、咽喉肿痛、舌质红绛、苔黄等。

　　4、竹叶石膏粥

　　材料：竹叶10克，石膏30克，大米50克，白糖适量。

　　做法：1、将石膏择净，打碎，与竹叶同放入锅中；2、加适量清水，浸泡5～10分钟后，水煎取汁；3、加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮一二沸即成；

　　食用：每日2剂，连续3～5天。

　　作用：可清热泻火。适用于手足口病发热头痛、口干燥渴等。

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