慢性乙肝的饮食宜忌解读 乙肝怀孕期间不能吃什么

　　慢性乙肝的饮食宜忌解读

　　慢性乙肝对患者的影响是漫长的，除了难以彻底根治外，慢性乙肝在治疗以及日常生活中，对饮食甚至饮茶方面都需要相当注意，时刻保持营养的合理搭配，补充蛋白质，微量元素等，更要注意饮食禁忌，才更有效地对乙肝病毒进行防治，以免加重病情。

　　慢性乙肝饮食原则

　　1、饮食宜清淡

　　宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

　　2、食物要富含优质蛋白质

　　蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，慢性乙肝患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

　　3、补充微量元素

　　慢性乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

　　慢性乙肝饮食禁忌

　　相比慢性乙肝患者适宜的饮食，更要注意禁忌食物，慢性乙肝患者不宜多食用的是罐头食品、油炸及油煎食物、方便面和香肠。罐头食物中的防腐剂、食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸、油煎属高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪写。反复煎炸的食物油中会有致癌物质，对防止肝炎发展为肝癌是不利的。味精是调味品，慢性乙肝患者一次用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛、心慌恶心等症状。各种甜食不宜多吃。糖容易发酵，加重胃肠胀气，易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。

　　少食用葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较易积聚肝脏，影响肝细胞的功能。松花蛋含有一定的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松。各种腌制食物盐分太高，慢性乙肝患者吃多了易影响水、钠代谢，对肝硬化患者则应禁忌。

　　饮茶注意

　　茶叶含有咖啡碱、茶碱、单宁酸、鞣酸、蛋白质、维生素、微量元素等成分，具有清热降火、消食利尿的作用。慢性乙肝患者饮茶有益于身心健康，但应注意适时、适量，在饭前1小时宜暂停饮茶，以免冲淡胃酸；不要在睡前和空腹时饮茶；茶水不宜太浓；一天茶水总量不要超过1000-1500毫升；幼儿患者不宜饮茶；服用补品、滋补药期间应避免饮茶，也不宜用茶水服药。

　　乙肝怀孕期间不能吃什么

　　1、怀孕期间更要严禁饮酒：因为酒里的主要成份是乙醇，它主要经肝脏代谢。正常人长期饮酒，因加重肝脏负担，造成肝脏损害，会导致酒精性肝硬化，对于肝病患者，饮酒更会加重肝脏负担。

　　2、禁食辛辣的食物：肝炎病人应忌食辣椒，因为辣椒对胃肠道有刺激作用，严重者可导致胃炎、胃溃疡。肝炎病从本身就有消化道不适症状，所以不应食用。

　　3、少吃油炸及油腻的食物：因为肝炎患者的脂肪代谢能力较差，所以要少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高和发生脂肪肝。

　　4、在配药时咨询医生和药剂员，确认该药对肝脏没有损害。这些包括处方和非处方的药物，有许多种通过肝脏代谢的药物会损害肝脏。

　　5、应禁食放时间长的食物：注意食物的新鲜度，肝炎患者在选择食物时应特别强调新鲜的原则，因为发霉的食物中含有黄曲霉素，而黄曲霉素有非常强的致癌作用，可引发肝癌。

　　6、平时饮食应注意少食动物肝脏类食物，肝病孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生素A达到危及胎儿的水平，并可能有致畸作用。通过对一些畸形儿，包括耳朵缺陷、头面形态异常、唇裂以及神经系统缺陷和胸腺发育不全的患儿调查，发现其患病均与孕妇过量食用动物肝脏有关。

　　7、避免吸入从油漆，油漆稀释剂，胶水和家用清洁剂中释放出来的气体。因部分产品含有对肝脏有损害的成份，如酚和苯。

　　关于乙肝怀孕期间不能吃什么就为大家介绍到这里，乙肝孕妇怀孕的话要定期到医院做肝功能检查，如果病情有异的话，就要及时的接受治疗，不要等到出现肝功能不正常的表现才想到要治疗，那样对孕妇和胎儿的健康都是不利的。

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