肺结核的有效预防措施 我们应该从哪些方面预防肺结核

　　肺结核的有效预防措施

　　肺结核是一种传染性极强的肺部疾病，不论是男女老幼在平时如果不注意的话就会被肺结核致病菌感染，因此肺结核的危害非常重大，严重影像和威胁人体的健康和生命，肺结核的治疗的方法很重要，同样的肺结核的有效预防措施也是非常重要的，那么具体的该怎么预防呢？

　　想要预防结核病，切断结核致病菌的传播途径是重要的措施，也不容忽视，同时我们在平时要注意劳逸结合，同时还需要注意个人卫生，每天需要做到勤洗手、勤刷牙和漱口，在有肺结核病人的环境中需要做好消毒隔离，才能够有效的避免结核菌的扩散。肺结核病人更需要注意进行彻底的正规的治疗，因为结核病菌通过空气当中飞沫进行传播，因此患者在咳嗽打喷嚏的时候不要面对他人。要用手帕或手捂住自己的口鼻，防止自己的带病菌的飞沫扩散。

　　不论是肺结核的患者还是正常人在平时需要注意的是不随地吐痰，最好是涂在纸巾当中扔到垃圾桶当中，同时肺结核的病人要注意隔离与别人分床睡。病人使用的所有的生活的用具要经常用消毒液擦洗。尤其是一些碗筷要注意分开使用，被褥衣服等等需要经常消毒或者是放在阳光下晒。

　　饮食当中也需要注意的就是多吃一些抗结核的食物，尤其是在冬天，需要患者多吃一些清痰除湿的食物，新鲜的蔬菜水果都要吃，防止自身的营养失衡导致疾病出现，引起免疫降低，而多吃一些五谷杂粮也是一个比较不错的食疗方法，并且多喝一些杂粮粥具有防癌抗癌之功效。

　　我们应该从哪些方面预防肺结核

　　在我们的生活中有很多不安全的因素会引起我们的身体患病，很多人会对于应该如何预防生活中的疾病而感到担心着急。肺结核疾病是一种在我们生活中很常见的疾病，那么我们应该从哪些方面来预防肺结核疾病呢?下面，我们就为大家介绍一下。

　　一.儿童应按时接种卡介苗。接种后可增加免疫能力，能避免被结核杆菌感染而患病。

　　二.肺结核的主要传播途径是飞沫传染。开放性肺结核病人在咳嗽、喷嚏、大声谈笑时喷射出带菌的飞沫而传染给健康人。病人如随地吐痰，待痰液干燥后痰菌随灰尘在空气中飞播而传染。凡痰中找到结核杆菌的病人外出应戴口罩，不要对着别人面部讲话，不可随地吐痰，应吐在手帕或废纸内，集中消毒或用火焚烧灭菌。痰液可用5～12%的来苏溶液浸泡2～12小时消毒。病人应养成分食制习惯，与病人共餐或食入被结核杆菌污染的食物可引起消化道感染。

　　三.痰菌阳性病人应隔离。若家庭隔离，病人居室应独住，饮食、食具、器皿均应分开。被褥、衣服等可在阳光下曝晒2小时消毒，食具等煮沸1分钟即能杀灭结核杆菌。

　　居室应保持空气流通、阳光充足，每日应打开门窗3次，每次20～30分钟。一般在痰菌阴性时，可取消隔离。

　　四.对肺结核应有正确的认识，目前肺结核有特效药物治疗，疗效十分满意。肺结核不再是不治之症了。应有乐观精神和积极态度，做到坚持按时按量服药，完成规定的疗程，否则容易复发。

　　五.可选择气功、保健功、太极拳等项目进行锻炼，能使机体的生理机能恢复正常，逐渐恢复健康，增强抗病能力。平时注意防寒保暖，节制房事。

　　六.饮食以高蛋白、糖类、维生素类为主，宜食新鲜蔬菜、水果及豆类。应戒烟禁酒。

　　近年来研究证明，吸烟会使抗痨药物的血浓度降低，对治疗肺结核不利，又能增加支气管痰液的分泌，使咳嗽加剧，结核病灶扩散，加重潮热、咯血、盗汗等症状。饮酒能增加抗痨药物对肝脏的毒性作用，导致药物性肝炎，又能使机体血管扩张，容易产生咯血症状。

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